Питание при демодекозе лица

Демодекоз – хроническое кожное заболевание, вызываемое чрезмерным размножением в эпидермисе клещей рода демодекс. Лечение проводится с помощью специальных антибактериальных препаратов, лекарств для укрепления иммунитета и витаминов. Хорошим подспорьем является диета при демодекозе лица, она позволяет улучшить состояние кожи и ускорить процесс выздоровления.

Общая информация

Соблюдение правильного питания является одной из самых важных составляющих в терапии демодекоза. Этот хронический дерматит вызывается условно-патогенными клещами, которые обитают на коже у большинства людей и активируются при снижении иммунитета, изменениях гормонального фона, на фоне различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Соблюдение питания при демодекозе лица способствует:

  • Нормализации функции пищеварительных органов.
  • Стабилизации гормонального фона.
  • Повышению защитных сил организма.
  • Укреплению местного кожного иммунитета.

Лечебный рацион позволяет сократить область поражения, подавляет размножение паразитов, улучшает состояние кожи и самочувствие пациентов, предотвращает рецидивы заболевания.

Питание при демодекозе строится на общепринятых принципах. Оно должно быть достаточным по калорийности, сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов.

Отдавать предпочтение следует белковой пище и медленным углеводам (крупы, макароны из твердых сортов пшеницы).

Желательно, чтобы суточный рацион не только содержал достаточное количество белков, но и включал в себя полноценные белковые продукты (яйца, творог, диетические виды мяса, птицу, рыбу, бобовые). Тем, кто по каким-либо причинам не употребляет продукты животного происхождения, следует добавить в рацион биологически активные добавки с незаменимыми аминокислотами, витаминно-минеральные комплексы.

Важно, чтобы употребляемая пища содержала антиоксиданты и витамины, в особенности А, С, Е и группы В. Они улучшают состояние кожи, регулируют выработку кожного сала, укрепляют местный иммунитет, тем самым препятствуя переходу клеща на другие участки лица и тела.

Что нужно исключить?

Для улучшения состояния кожи, излечения от демодекоза и для его профилактики, следует полностью пересмотреть свой рацион. Прежде всего, необходимо исключить продукты, которые усугубляют состояние здоровья кожи, негативно влияют на пищеварительную и эндокринную систему.

Еда при демодекозе должна быть простой, привычной, легкоусвояемой. Нельзя есть:

  • Копченые продукты, соленья, пряности.
  • Магазинные соусы и маринады (майонез, кетчуп, горчица и другие).
  • Сушеную, слабосоленую и копченую рыбу.
  • Колбасные изделия.
  • Консервы (овощные, рыбные, маринованные грибы, тушенку).
  • Фаст-фуд и полуфабрикаты (магазинные пельмени, вареники, нагетсы, крабовые палочки и другие продукты).
  • Сухие снэки (сухарики, соленые орешки, чипсы, поп-корн, кукурузные палочки).
  • Высокоаллергенные продукты. Цитрусовые, при наличии индивидуальной непереносимости красные фрукты и ягоды, яйца, молочные продукты.
  • Сладкие газированные напитки, соки с сахаром, молочные коктейли и лимонады.
  • Любые спиртные напитки, а также безалкогольное пиво.
  • Кофе, энергетики с кофеином.

Поскольку излюбленной пищей клеща является глюкоза, при составлении рациона при демодекозе самое важное это исключить количество простых углеводов. Под запрет попадают сахар, шоколад, конфеты, сдобная выпечка, торты, пирожные, мороженое и все другие виды кондитерских изделий.

Для лучшего результата специалисты на время лечения рекомендуют также ограничить употребление сладких фруктов (бананы, виноград, груши, персики, сухофрукты) и меда.

Разрешенные продукты

При демодекозе диета включает в себя:

  • Употребление нежирных бульонов (на основе говядины, курицы, овощной), сваренных на их основе супов без зажарки и добавления масла.
  • Крупы (гречневую, пшеничную, рисовую, булгур, киноа, овсяные хлопья). По возможности следует отказаться от манки, каш быстрой варки и мюсли.
  • Бобовые (фасоль, горох, нут, маш).
  • Макароны из твердых сортов пшеницы.
  • Отварной картофель, картофельное пюре, пюре из цветной капусты или брокколи.
  • Диетические сорта мяса (курица, индейка, говядина, крольчатина), приготовленные на пару, отварные или запеченные в духовом шкафу без масла и острых специй.
  • Рыба (речная и морская), запеченная на гриле или приготовленная на пару.
  • Свежие, запеченные или тушеные овощи (кроме острого перца, лука, чеснока).
  • Цельнозерновой хлеб, сухари.
  • Молочные продукты (молоко, кефир, йогурт без добавок, творог, сырники).
  • Растительные (подсолнечное, оливковое, льняное) масла, небольшое количество сливочного масла.

Из сладостей разрешено небольшое количество фруктов (яблоки, клубника, вишня, смородина), сухое печенье, домашний зефир, пастила, мед, при отсутствии аллергии.

В качестве напитков можно пить черный или зеленый чай, отвар шиповника, ромашки, липы, мяты и мелиссы, соки из разрешенных фруктов и овощей, негазированную минеральную воду.

Пример меню на день

Диета при демодекозном дерматите подойдет даже для человека, который не привык ограничивать себя в питании. При правильном составлении рациона организм будет получать достаточное количество питательных веществ, витаминов и минералов. Это не позволит возникнуть чувству голода, улучшит работу организма, нормализует обмен веществ.

Пример меню № 1:

  • Завтрак. Сырники из нежирного творога с небольшим количеством меда или сахарозаменителем, некрепкий зеленый или черный чай.
  • Перекус. Яблоко или горсть сезонных ягод.
  • Обед. Овощной суп, куриные сердечки с небольшим количеством цельнозерновых макарон.
  • Перекус. Нежирный йогурт без добавок, сухое печенье.
  • Ужин. Тунец на пару, огурец, отварной рис, отвар шиповника или мяты.

Пример меню № 2:

  • Завтрак. Овсяная каша с ягодами и орехами, сок.
  • Перекус. Бутерброд из цельнозернового хлеба с творожным сыром и отварной курицей.
  • Обед. Тушеная говядина, рис, салат из свежих овощей, чай.
  • Перекус. Нежирный творог с небольшим количеством меда, молоко.
  • Ужин. Запеченная куриная грудка, овощи гриль, черный чай.

Пример меню № 3:

  • Завтрак. Омлет с сыром и зеленью.
  • Перекус. Орехи, горсть сухофруктов, чай.
  • Обед. Нежирный куриный суп, отварная говядина, гречка, сок.
  • Перекус. Отварные яйца, сухарики без специй, сыр.
  • Ужин. Паровые куриные тефтели, булгур, салат из овощей.

Для того чтобы легче переносить диету, кушать нужно небольшими порциями, не менее 4-5 раз в сутки. Для достижения лучшего результата важно соблюдать водный баланс и пить не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки. Все блюда должны быть свежими, теплыми, не рекомендуется употреблять чрезмерно горячую или холодную пищу.

Правильное питание нужно соблюдать не только в острой фазе демодекоза, но и на протяжении всего восстановительного периода.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *