Целлюлит: что это такое и как с ним бороться?


Что такое целлюлит у женщин? Ответить на этот вопрос не так уж и просто, поскольку медицинское определение термина и бытовое понятие совершенно отличаются.

Что такое целлюлит?

В медицинской среде термином «целлюлит» принято обозначать воспалительное заболевание подкожной жировой клетчатки. Оно возникает вследствие гнойного процесса, вызванного стрептококками или стафилококками. Такая болезнь имеет очень опасные осложнения и требует своевременного назначения антибиотиков.

Однако в народе термин «целлюлит» имеет совсем другое значение:

  • Это особенность косметического состояния кожных покровов.
  • Имеет сразу несколько причин, о которых будет сказано дальше.
  • Возникает исключительно у женщин, поскольку связан с продукцией эстрогенов.
  • Выглядит как апельсиновая корка, поэтому имеет и такое условное название.
  • На медицинском языке называется мелкобугристой дистрофией жировой ткани, или отечным фибросклерозом.
  • Врачи не считают это состояние болезнью, называя целлюлит косметическим дефектом.
  • Поражает бедра, живот, ягодицы, реже плечи.

Перечисленные особенности помогают немного разобраться в терминологии, поскольку между врачами и пациентами часто имеется непонимание в этом вопросе.

Природа состояния

Механизмы развития косметического дефекта достаточно сложные:

  1. На кровеносных сосудах в подкожной клетчатке женщин имеются специальные рецепторы.
  2. На них воздействуют эстрогены, которых в организме женщин большое количество.
  3. В мелких сосудах происходит спазм и нарушение кровообращения.
  4. Клетки подкожной клетчатки находятся в состоянии гипоксии.
  5. В этих условиях жир внутри адипоцита становится плотным.
  6. Подкожная клетчатка приобретает характерную плотную ячеистость.

Существуют и некоторые факторы риска целлюлита:

  • Наследственность – играет ключевую роль.
  • Избыточное потребление животных жиров и углеводов.
  • Гиподинамия – малоподвижный образ жизни.
  • Заболевания венозной и лимфатической системы.
  • Курение и алкоголизация – нарушают состояние сосудистой стенки.
  • Ожирение и быстрое похудение.
  • Патология желез внутренней секреции – надпочечников, гипофиза и яичников.
  • Низкое употребление в пищу фруктов и овощей.
  • Низкое поступление воды в организм.
  • Тромбозы и повышенная склонность к свертыванию крови.

Возраст играет в развитии целлюлита не такую уж и большую роль. Косметический дефект может возникать впервые как в 15 лет, так и 60.

Как бороться?

Существует большое количество теорий и методик, по которым пациентам советуют справляться с целлюлитом. В борьбе с этим состоянием помогут следующие принципы:

  1. Нормализуйте свой рацион. Важно употреблять в пищу больше белка и растительных жиров. Полностью исключите жареные и жирные блюда, легкоусвояемые углеводы, фастфуд.
  2. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, каш на водной основе, морепродуктов, нежирных сортов мяса, растительных масел.
  3. Исключите употребление алкоголя и курение. Эти вредные привычки в огромной степени влияют на интенсивность кровотока в подкожной клетчатке.
  4. Употребляйте больше жидкости. Следует пить негазированную чистую воду, объем рассчитывается на массу тела и в среднем составляет от 2 до 3 литров.

  5. Свежие соки без добавления сахара и соли также хорошо помогают справиться с целлюлитом.
  6. Снижайте лишний вес. Добавьте в режим дня больше активности на свежем воздухе, посещайте занятия по фитнесу.
  7. Одежда и обувь, сдавливающая кожу, также способствуют нарушению кровообращения. Избегайте ношения таких вещей.
  8. Принимайте контрастный душ каждый день, он стимулирует периферическое кровообращение.
  9. Курсы антицеллюлитного массажа также могут помочь. Эта процедура направлена на уменьшение лимфатического застоя.
  10. Избегайте стрессов и регулярного нервного напряжения, поскольку оно может стать причиной спазма сосудов.
  11. Скрабы, пилинги, таблетки для внутреннего применения имеют сомнительный эффект и используются только после одобрения врачом.
  12. Микротоковая стимуляция, электромиостимуляция – хорошие методики физиотерапии, направленные на избавление от целлюлита.

Если у вас возник целлюлит, как с ним бороться может подсказать и специалист. Рекомендуется обратиться к врачу косметологу, который может провести квалифицированную консультацию по вопросу лечения такого дефекта кожи.

Народные методы

Если ваша знакомая уже боролась с этим состоянием, у нее наверняка есть несколько советов на основе народной медицины. Найти их можно и в сети. Но относиться к таким средствам следует с большой осторожностью, их безопасность и эффективность не были доказаны клинической медициной.

Для лечения целлюлита применяются:


  • Экстракт плюща.
  • Молотый кофе с глиной и минеральной водой.
  • Яблочный уксус для натирания проблемных мест.
  • Маски с перцем и имбирем оказывают разогревающий эффект.
  • Эфирные масла корицы, бергамота и герани.
  • Скрабы с морской солью.
  • Ванны с апельсиновым или оливковым маслом.
  • Отвар из петрушки в виде компрессов и для употребления внутрь.
  • Виноградные маски на кожу бедер и ягодиц.

Мы рекомендуем вам обращаться к специалисту перед использованием любого из перечисленных средств. В этом случае вы сведете к минимуму негативные последствия лечебных процедур.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *