Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

Как избавиться от растяжек на теле? Можно приобрести косметические средства или приготовить их самостоятельно. Но требуется комплексный подход с применением кремов, скрабов, ежедневных физических нагрузок и диеты.