Содержание
Как важный компонент здорового питания, кефир известен уже давно. Но его использование не ограничивается лишь этим – кисломолочный продукт получил немалую популярность в домашней косметологии, помогая справиться с различными проблемами.
В чем польза кефирных средств?
Кефир получают при сбраживании молока с участием молочнокислых бактерий. Польза этого продукта обусловлена комплексом питательных и других веществ природного происхождения:
- Белки.
- Полисахариды.
- Жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные).
- Органические кислоты (молочная, уксусная).
- Витамины (рибофлавин, кобаламин, биотин, холин, пантотеновая и никотиновая кислоты).
- Минералы (кальций, фосфор, калий, магний, цинк, селен).
- Ферменты.
Они оказывают разностороннее действие на организм в целом и кожу. В домашней косметологии принято использовать кефир в качестве средства для наружного нанесения. Полезные бактерии и органические кислоты помогают поддерживать естественный баланс микрофлоры и pH, обезвреживать токсические соединения.
Кефир обладает очищающими и осветляющими свойствами, делая кожу свежей и сияющей, помогая избавиться от пигментных пятен. Кисломолочный напиток продлевает молодость и здоровье, питает и увлажняет эпителий, способствует разглаживанию морщин. После кефирных масок кожа подтягивается и тонизируется.
Есть ли эффект против прыщей?
Кефир оказывается эффективным и в борьбе с прыщами на лице. Слабокислая среда, создаваемая после его нанесения, препятствует размножению патогенных микробов, что способствует уменьшению воспалительных элементов. Под влиянием органических кислот уменьшается жирность, очищаются забитые поры, отшелушиваются отмершие клетки поверхностного слоя эпителия. Регулярное использование кефира помогает нормализовать работу сальных желез.
Как косметическое средство, кефир оказывает комплексное воздействие, помогая справиться с недостатками кожи различного типа.
Применение в домашних условиях
Кефир можно использовать как в чистом виде, так и в составе многокомпонентных средств. Они легки в приготовлении и доступны, но в то же время показывают хорошие результаты, порой сравнимые даже с профессиональными средствами.
Чем протирать от жирности?
Кефир в чистом виде – это отличное очищающее средство, которое поможет убрать скопившиеся загрязнения и излишек кожного сала. Протирать лицо и умываться кисломолочным напитком обычно рекомендуют обладательницам жирной и комбинированной кожи. Процедура очень проста: каждое утро кефир наносят ватным тампоном, особенное внимание уделяя зонам повышенной активности сальных желез (лоб, нос, подбородок). Спустя четверть часа умываются прохладной водой.
Широкую популярность получают кефирные маски для проблемной кожи. В их составе могут присутствовать следующие ингредиенты:
- Измельченные овсяные хлопья (150 г) – смешиваются с кефиром до получения консистенции жидкого теста, массажными движениями наносят на кожу и выдерживают 25 минут.
- Крахмал и кефир (по 2 ст. л.), сода (1/4 ч. л.) – полученную массу втирают в кожу и оставляют на 20 минут.
- Кефир (2 ст. л.) с лимонным соком, оливковым маслом, мукой (по 1 ст. л.), щепоткой соли – смесь наносят равномерным слоем на лицо, смывают спустя 20 минут сначала теплой, а затем холодной водой.
- Яичный белок, кефир (2 ст. л.), мед (1 ст. л.) – наносится на очищенную кожу на 15–20 минут.
Еще одна простая маска готовится из кефира и творога в соотношении 3:1. Чтобы усилить антимикробный и противовоспалительный эффект при угревой сыпи, к описанным ингредиентам можно добавлять травяные отвары, настойки календулы и шалфея, сок алоэ.
Увлажняющие средства для сухой кожи
Кефирные маски помогут и тем, у кого кожа страдает от сухости и шелушения. Для их создания используются такие вещества:
- Яичный желток, оливковое масло (1 ч. л.), кефир (2 ст. л.) – нанести на 15–20 минут, смыть теплой водой.
- Мякоть авокадо (1/2 спелого плода), кефир и мед (по 1 ст. л.) – время экспозиции составляет 25 минут.
- Кефир (2 ст. л.), творог и морковный сок (по 1 ст. л.), оливковое масло (1 ч. л.) – смесь нанести на лицо, смыть через 15 минут ромашковым отваром.
Увлажнение и восстановление требуется и коже, пострадавшей от солнечных лучей. Для этого рекомендуют рецепт, в котором присутствуют холодный кефир (2 ст. л.), измельченные цветки ромашки (1 ст. л.), яичный желток. Смесь наносят на 20 минут.
Используя кефирные средства, удается улучшить состояние кожи и устранить различные косметические недостатки.
Омолаживающие с медом и бананом
Кефир часто добавляют в маски против морщин, ведь он не только хорошо увлажняет, но также тонизирует кожу, делая лицо более молодым. Популярность приобрели следующие рецепты:
- Взбитый яичный белок, кефир (1 ст. л.), жидкий мед (1 ч. л.), отруби (1/2 ч. л.).
- Мякоть банана (1/4 плода), кефир (2 ст. л.), порошок корицы (2 ч. л.).
- Кефир (3 ст. л.), измельченные чайные листья (1 ст. л.), оливковое масло (1/2 ч. л.), овсяная мука (1,5 ч. л.).
Кроме банана, для омоложения используют ягоды клубники (5–6 штук) – их натирают на терке и смешивают с кефиром (3 ст. л.). Все маски выдерживают около 20 минут, затем смывают, чередуя умывание теплой и прохладной водой.
Осветляющие и освежающие
Маски с кефиром советуют делать людям с веснушками и неравномерностью кожной окраски – такие средства помогают осветлить пигментацию, выровнять цветовой тон и освежить лицо. Для отбеливания можно воспользоваться таким составом:
- Натертая огуречная мякоть (1/2 плода).
- Мелко порезанная зелень петрушки (3–4 веточки).
- Кефир (3 ст. л.)
Бороться с пигментными пятнами помогают лимонный сок, пищевая сода. Также рекомендуют сделать кефирно-миндальную маску, в которой соединены измельченные в муку орехи (1 ст. л.) и кисломолочный напиток (до средней густоты). Такая масса выдерживается на коже лица четверть часа.
Отзывы
Благодаря своей эффективности и доступности кефирные маски заслужили немало позитивных отзывов. Их рекомендуют в качестве простой альтернативы дорогостоящим косметическим средствам.
Елена: «Даже простая кефирная маска помогает снять следы усталости и освежить лицо, сохраняя кожу красивой и здоровой».
Владимир: «Маски из кефира и зеленой глины помогли избавиться от прыщей на лице, оказавшись даже эффективнее аптечных препаратов».
Кефир – это не только традиционный кисломолочный напиток, но и прекрасное средство для оздоровления и улучшения состояния кожи. Есть много примеров его успешного применения в домашних условиях для устранения различных косметических недостатков. Кефирные маски помогают при повышенной жирности, угревой сыпи, пигментных пятнах, морщинах. Они просты в приготовлении, но показывают результат, сравнимый с более дорогими средствами.