Что такое целлюлит у женщин? Ответить на этот вопрос не так уж и просто, поскольку медицинское определение термина и бытовое понятие совершенно отличаются.
Что такое целлюлит?
В медицинской среде термином «целлюлит» принято обозначать воспалительное заболевание подкожной жировой клетчатки. Оно возникает вследствие гнойного процесса, вызванного стрептококками или стафилококками. Такая болезнь имеет очень опасные осложнения и требует своевременного назначения антибиотиков.
Однако в народе термин «целлюлит» имеет совсем другое значение:
- Это особенность косметического состояния кожных покровов.
- Имеет сразу несколько причин, о которых будет сказано дальше.
- Возникает исключительно у женщин, поскольку связан с продукцией эстрогенов.
- Выглядит как апельсиновая корка, поэтому имеет и такое условное название.
- На медицинском языке называется мелкобугристой дистрофией жировой ткани, или отечным фибросклерозом.
- Врачи не считают это состояние болезнью, называя целлюлит косметическим дефектом.
- Поражает бедра, живот, ягодицы, реже плечи.
Перечисленные особенности помогают немного разобраться в терминологии, поскольку между врачами и пациентами часто имеется непонимание в этом вопросе.
Природа состояния
Механизмы развития косметического дефекта достаточно сложные:
- На кровеносных сосудах в подкожной клетчатке женщин имеются специальные рецепторы.
- На них воздействуют эстрогены, которых в организме женщин большое количество.
- В мелких сосудах происходит спазм и нарушение кровообращения.
- Клетки подкожной клетчатки находятся в состоянии гипоксии.
- В этих условиях жир внутри адипоцита становится плотным.
- Подкожная клетчатка приобретает характерную плотную ячеистость.
Существуют и некоторые факторы риска целлюлита:
- Наследственность – играет ключевую роль.
- Избыточное потребление животных жиров и углеводов.
- Гиподинамия – малоподвижный образ жизни.
- Заболевания венозной и лимфатической системы.
- Курение и алкоголизация – нарушают состояние сосудистой стенки.
- Ожирение и быстрое похудение.
- Патология желез внутренней секреции – надпочечников, гипофиза и яичников.
- Низкое употребление в пищу фруктов и овощей.
- Низкое поступление воды в организм.
- Тромбозы и повышенная склонность к свертыванию крови.
Возраст играет в развитии целлюлита не такую уж и большую роль. Косметический дефект может возникать впервые как в 15 лет, так и 60.
Как бороться?
Существует большое количество теорий и методик, по которым пациентам советуют справляться с целлюлитом. В борьбе с этим состоянием помогут следующие принципы:
- Нормализуйте свой рацион. Важно употреблять в пищу больше белка и растительных жиров. Полностью исключите жареные и жирные блюда, легкоусвояемые углеводы, фастфуд.
- Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, каш на водной основе, морепродуктов, нежирных сортов мяса, растительных масел.
- Исключите употребление алкоголя и курение. Эти вредные привычки в огромной степени влияют на интенсивность кровотока в подкожной клетчатке.
- Употребляйте больше жидкости. Следует пить негазированную чистую воду, объем рассчитывается на массу тела и в среднем составляет от 2 до 3 литров.
- Свежие соки без добавления сахара и соли также хорошо помогают справиться с целлюлитом.
- Снижайте лишний вес. Добавьте в режим дня больше активности на свежем воздухе, посещайте занятия по фитнесу.
- Одежда и обувь, сдавливающая кожу, также способствуют нарушению кровообращения. Избегайте ношения таких вещей.
- Принимайте контрастный душ каждый день, он стимулирует периферическое кровообращение.
- Курсы антицеллюлитного массажа также могут помочь. Эта процедура направлена на уменьшение лимфатического застоя.
- Избегайте стрессов и регулярного нервного напряжения, поскольку оно может стать причиной спазма сосудов.
- Скрабы, пилинги, таблетки для внутреннего применения имеют сомнительный эффект и используются только после одобрения врачом.
- Микротоковая стимуляция, электромиостимуляция – хорошие методики физиотерапии, направленные на избавление от целлюлита.
Если у вас возник целлюлит, как с ним бороться может подсказать и специалист. Рекомендуется обратиться к врачу косметологу, который может провести квалифицированную консультацию по вопросу лечения такого дефекта кожи.
Народные методы
Если ваша знакомая уже боролась с этим состоянием, у нее наверняка есть несколько советов на основе народной медицины. Найти их можно и в сети. Но относиться к таким средствам следует с большой осторожностью, их безопасность и эффективность не были доказаны клинической медициной.
Для лечения целлюлита применяются:
- Экстракт плюща.
- Молотый кофе с глиной и минеральной водой.
- Яблочный уксус для натирания проблемных мест.
- Маски с перцем и имбирем оказывают разогревающий эффект.
- Эфирные масла корицы, бергамота и герани.
- Скрабы с морской солью.
- Ванны с апельсиновым или оливковым маслом.
- Отвар из петрушки в виде компрессов и для употребления внутрь.
- Виноградные маски на кожу бедер и ягодиц.
Мы рекомендуем вам обращаться к специалисту перед использованием любого из перечисленных средств. В этом случае вы сведете к минимуму негативные последствия лечебных процедур.