Массаж для роста волос на голове: как выполнять?

Скорость роста локонов зависит от множества факторов – от общего состояния здоровья, адекватного ухода и даже от времени года. Но иногда так хочется немного ускорить процесс. И тут на помощь может прийти массаж.

Массаж головы

Периодическое массирование кожи головы – весьма приятная процедура, которая к тому же приносит ощутимую пользу:

• Устраняет напряжение.
• Избавляет от стресса.
• Способствует излечению головной боли.
• Активирует кровоснабжение волосяных луковиц.
• Способствует активному росту волос.
• Изнутри улучшает состояние шевелюры.

Безусловно, профессиональный массаж кожи головы для роста волос осуществляют специалисты в салонах. Однако и домашняя процедура может дать ощутимый результат, особенно если выполнять ее регулярно.

Рекомендации

Чтобы самостоятельный массаж головы для роста волос оказался эффективным и не ухудшил состояние шевелюры, необходимо:

• Выполнять данную процедуру примерно за 30–60 минут до мытья локонов. Ведь массаж стимулирует и процессы кровообращения, и выработку секрета сальными железами.
• Массировать голову достаточно энергично, но избегать резких движений.
• Стараться, чтобы руки продвигались по ходу сосудов, поэтому стоит предварительно рассмотреть их расположение на картинке.
• Выполнять процедуру теплыми руками. Двигаться подушечками пальцев необходимо легко, чтобы получать от массажа исключительно приятные ощущения.
• Для максимальной результативности процедуры стоит выпить стакан горячего чая примерно за пять минут до начала.
• При особенно чувствительной коже головы начинайте приучать ее к массажу постепенно. В частности, первые дни стоит лишь немного надавливать на кожу ладонями и пальчиками.
• После процедуры отдохните немного, чтобы кровообращение нормализовалось.

Учитывайте, что массаж головы вполне можно совмещать с курсом целебных масок. Разогретая кожа сможет воспринять питательные вещества особенно хорошо.

Не стоит практиковать массаж для волос в случае наличия:

• Грибковых поражений кожи.
• Гнойничков.
• Псориаза и прочих кожных недугов.
• Выраженной гипертонии.
• Травм кожи головы.
• Плохого самочувствия.

Техника массажа

Длительность одной процедуры массажного воздействия не должна превышать четверти часа. Весь сеанс должен включать поглаживания ладонями, а еще растирания и разминания кончиками пальчиков. Как делать массаж головы для роста волос:

• Сядьте поудобнее, чтобы локти стояли на поверхности стола. Немного склоните голову вперед.
• Начните массаж с поглаживания и массирования области шеи, далее постепенно продвигайтесь вперед – вверх.
• В особенности хорошо проработайте область макушки, висков, а также зоны, где начинается рост волос. Двигайтесь кончиками пальцев по кругу.
• Проводите массирование около десяти минут, далее расчешитесь подходящей расческой.

Это очень простая и помогающая методика массажа, способная при периодическом повторении дать стоящий эффект. Повторяйте сеанс дважды в неделю.

Альтернативный метод

Чтобы активировать рост волос, можно воспользоваться чуть более сложной вариацией массажа для роста волос:

• Сядьте поудобнее. Совершите несложную разминку: погладьте и поверхностно разомните надбровные дуги, погладьте по вертикали лобную мышцу, после чего прерывисто погладьте лобную и височную линию.
• Совершайте спиралеобразные растирания кожи по зоне роста волос в области висков, продвигаясь к ушам. Двигайтесь непрерывно.
• Погладьте волной лобную мышцу.
• По кругу разотрите виски и верхнюю часть лба (по черте роста волос).
• Двигайтесь кончиками пальцев по коже от зоны роста волос до макушки. Осуществляйте круговые движения.
• Приступайте к глубокому растиранию, его нужно совершать всей рукой, продвигаясь от начала роста локонов до макушки, а затем в обратную сторону. Повторите трижды.
• Проведите разминку затылочной части, двигаясь кончиками пальцев по кругу.
• Совершите поверхностное разминание всей кожи головы, продвигаясь подушечками пальцев.
• Выполните легкие вибрирующие движения самыми кончиками пальцев по траектории часовой стрелки.
• Совершайте поглаживания волос, продвигаясь от верхней точки головы вниз – к спине и плечам.

Все приведенные движения вполне можно выполнить самостоятельно. А можно попросить о помощи другого человека, например, подругу.

Массаж расческой

Правильно выбранная расческа в умелых руках может творить настоящие чудеса с локонами. Для активации роста волос стоит приобрести деревянное изделие высокого качества – без всевозможных зазубринок и неровностей. Осуществляйте массаж головы против выпадения волос правильно:

• Сядьте поудобнее, можно перед зеркалом.
• Расчешитесь с аккуратностью.
• Совершайте мягкие массирующие движения по коже в разных направлениях, двигайтесь волнообразно, зигзагом и по небольшим спиралям.
• Избегайте чрезмерного давления, иначе эффект от процедуры вас точно не порадует.
• Дождитесь появления приятного тепла под кожей, после чего медленно уменьшите интенсивность массажа и завершите процедуру.

Для быстрого роста локонов капните на расческу три-пять капелек эфирного масла, к примеру, иланг-иланга либо пачули. Также неплохой находкой может стать розмарин.

Тепловой массаж

Эта техника массажа от выпадения волос подразумевает использование дополнительного аксессуара – обыкновенного полотенца. И провести сеанс в домашних условиях совсем несложно:

• Нужно подогреть полотенце. При наличии горячих батарей, просто набросьте его на них минут на десять – двадцать. Также можете вскипятить кастрюлю с водой и подержать полотенце на горячей крышке.
• Возьмите горячее полотенце, станьте над ванной и опустите пряди книзу.
• Накиньте полотенце на склоненную голову и осуществляйте мягкие растирающие движения кожи.
• После пятиминутного массажа укутайтесь в полотенце где-то на полчасика.

Тепловой массаж головы помогает активировать ток крови, благодаря чему новые волосинки будут расти чуть быстрее. А мягкое полотенце при умеренном применении не навредит локонам.

Солевой массаж

Чтобы предупредить облысение и активировать рост волос на голове, можно попробовать прибегнуть к технике солевого массажа. Он эффективно очищает поры кожи, благодаря чему к луковицам снова начинает поступать достаточное количество кислорода. Как провести такую процедуру:

• Возьмите некрупное блюдо и всыпьте в него пару-тройку столовых ложек соли (самой обычной, морской либо йодированной).
• Склонитесь над ванной, намочите локоны.
• Влажные руки окуните в соль и вотрите ее с аккуратностью в кожу головы.
• Осуществляйте массирование в течение трех – пяти минут.
• Промойте локоны чистой водой.

Повторяйте солевой массаж не слишком часто, ведь она направлен в первую очередь на очистку кожи от загрязнений. Одной-двух процедур в месяц будет вполне достаточно.

Массажеры

Различные массажеры также могут прийти на помощь при желании активировать рост волос. Среди приспособлений для домашнего применения можно назвать:

• Простой и доступный массажер «Мурашка» или антистресс. Это сравнительно недорогое приспособление, которое очень просто использовать. Нужно просто поводить эластичными металлическими пальчиками, на кончике которых находятся бусинки, по коже головы, двигаясь вверх-вниз без нажима. Массажер улучшает кровоснабжение волосяных луковиц и всего трех минут использования в день будет достаточно для получения заметного результата. Его можно применять в сочетании с витаминными средствами и аромамаслами. Приспособление «Мурашка» особенно пригодится и понравится тем девушкам, которые предпочитают носить тугие прически.
• Расческа-вибромассажер. Такое приспособление также массирует и стимулирует эпидермис, но более активно. Разработчики советуют просто советуют расчесывать ним волосы в течение 7 – 10 минут пару раз в неделю. Подобный массаж не рекомендуется сочетать с применением эфирных масел, увлажняющих средств и пр.


• Лазерная расческа. Разработчики данного приспособления уверяют, что оно может избавлять от облысения, активировать рост новых волос и повышать их устойчивость к агрессии внешних факторов. Целебные качества расчески объясняются ее способностью продуцировать разные виды LED-излучения (синее и красное), действовать, как лазер и мягко вибрировать. В продаже есть достаточно дорогие американские приспособления и более бюджетные китайские. Их эффективность, согласно отзывам пользователей, очень сильно отличается. Но опытные косметологи уверяют, что ждать чудес от такой расчески точно не стоит, и лучше не тратить на нее деньги.

Массаж головы действительно способен усилить кровоснабжение кожи и волосяных фолликулов. Регулярное и правильное выполнение таких процедур помогает отрастить здоровые и красивые локоны.