Содержание
С проблемой сухости кожи тела сталкивается немало людей. Происходит это из-за воздействия внешней среды или недостаточного ухода. Быстрее всего дерма теряет влагу в районе живота, конечностей и бедер. Каковы причины сухой кожи и как решить эту проблему, далее в статье.
Почему возникает сильная сухость и шелушится?
Сухая кожа очень часто сопровождается шелушением, а в некоторых случаях даже чешется. Существует немало факторов, провоцирующих эту проблему. Наиболее распространенными из них являются:
- Сбои в гормональной системе.
- Сухость воздуха в холодное время года.
- Регулярное применение горячего душа или ванны, что приводит к исчезновению защитной пленки жира.
- Несоблюдение питьевого режима и обезвоживание кожного покрова.
- Климатические условия.
- Неправильное питание и нездоровые диеты.
- Употребление алкогольных и газированных напитков, курение.
- Долгое нахождение на солнце, активное посещение соляриев.
- Дерматологические заболевания, которые влияют на выработку веществ, отвечающих за уровень влаги в дерме (дерматит, псориаз, ихтиоз, кератоз и т.п.).
- Наследственная предрасположенность.
- Применение твердого мыла, которое способствует иссушению кожного покрова.
- Слишком частое выполнение скрабирования либо же его отсутствие.
- Нарушение процесса метаболизма в коже.
- Недостаточное количество питательных веществ в организме.
- Долгое применение антибиотиков.
- Регулярные стрессы и депрессия.
По возможности необходимо устранить причину появления излишней сухости кожи, иначе возможно развитие дерматологических заболеваний, которые с годами будут только усугубляться.
Факторы появления у женщин
Сухость кожного покрова у женщин может возникать по вышеописанным причинам. Но стоит добавить еще несколько факторов:
- Наступление климакса.
- Негативное воздействие средств личной гигиены и бытовой химии.
- Прием гормональных препаратов.
- Активное похудение с использованием специальных препаратов.
- Использование косметических средств, в состав которых входят агрессивные и сушащие элементы.
Каких витаминов не хватает?
Нехватка витаминов – наиболее распространенная причина появления сухой дермы. Поэтому, чтобы привести состояние кожи в норму, необходимо снабдить ее достаточным количеством витаминов и прочих питательных веществ:
- Витамины группы А. Без них невозможно полноценное питание и увлажнение кожного покрова. Эти витамины принимают участие в выработке подкожного сала и регенерации кожных клеток. Повысить уровень витамина А можно при помощи моркови, молочной продукции, сыров, абрикос и т.д.
- Витамин В. Его недостаток провоцирует огрубение и шелушение дермы, неприятный зуд и активизацию процессов старения. Рекомендуется употреблять фрукты, продукты на основе цельных зерен, бобовые, мясные продукты и т.д.
- Аскорбиновая кислота. Стимулирует выработку коллагена, процесс кровообращения, придает коже упругость и естественный тон. Витамин С содержится в цитрусовых, сладком перце, помидорах, киви и т.д.
- Витамин Е. Входит в состав большинства увлажняющих средств, защищает дерму от негативного воздействия внешней среды. При этом токоферол способствует обновлению дермы, а также заживлению имеющихся повреждений (рубцы, шрамы). Для повышения количества данного витамина в организме нужно включить в свой рацион бобовые, орехи, зеленые овощи, пшеничное масло и т.д.
Для насыщения кожного покрова витаминами можно употреблять специальные препараты и применять питательные косметические средства.
Что делать, если очень сильно сохнет?
От избыточной сухости всего тела можно избавиться несколькими способами: медикаментозное лечение, применение специальной уходовой косметики, народная медицина или косметологические процедуры.
Какие препараты принимать?
Медикаментозное лечение применяется в очень редких случаях. Так, оно используется для лечения этой проблемы у женщин, у которых начался климакс. В этот период врачи назначают препараты заместительного характера, в которых содержатся гормоны.
В аптеках можно приобрести в таблетках или капсулах витамины A, B, C, E или же готовый витаминный комплекс для кожи. В среднем принимать их нужно около месяца.
Крем и другие средства
Для комплексного ухода за кожей всего тела рекомендуется применять кремы, лосьоны, гели для душа и т. п. для сухого типа кожи. Популярными и действенными являются такие средства:
- Крем для тела от Mixa. Средство абсолютно гипоаллергенное, поэтому подходит для применения всем. Снабжает дерму недостающей влагой и питательными веществами, а также обеспечивает их длительное сохранение.
- Мягкий крем от Яка. Придает кожному покрову гладкости и упругости, предупреждает возможные воспалительные или раздражительные процессы.
- Твердый крем от Младна. Содержит различные масла, которые устраняют сухость дермы, а пчелиный воск придает огрубевшей коже мягкость и защищает ее от негативных воздействий.
- Лосьон для тела от Biofarma. Борется с эффектом стянутой кожи и воспалительными процессами. Дерма становится бархатной и привлекательной.
- Лосьон для тела от Johnson’s. Быстро впитывается кожным покровом и обеспечивает деликатный уход. Способствует интенсивному увлажнению и питанию, а также эффективно смягчает огрубевшую кожу.
- Легкий увлажняющие лосьон от Eucerin. Обеспечивает полноценное увлажнение и дальнейшее снижение испарения влаги. Улучшает процессы обмена влагой в кожном покрове.
- Гель для душа от Organique. Бережно очищает сухую дерму тела, успокаивает ее и придает гладкость.
- Гель-крем для душа от Ziaja. Оберегает защитный слой кожного покрова, обладает увлажняющим, питательным и смягчающим свойствами, что позволяет не только устранить, но и предупредить сухость.
- Гель-уход для душа и ванны от Green Colection. Способствует укреплению и восстановлению сухой кожи, а также заживлению небольших повреждений.
Особенности ухода для лица
Уход за кожей лица также должен быть комплексным. Не забывайте о 3 компонентах полноценного ухода: очищение, увлажнение и питание. На сегодняшний день продается огромное количество различной уходовой косметики для сухой дермы, начиная кремами и заканчивая сыворотками. Очень полезно использовать готовые альгинатные или тканевые маски для лица и гидрогелевые патчи для кожи под глазами.
Важно соблюдать питьевой режим, выпивайте не менее 2 литров чистой воды в сутки.
Лечение косметологическими методами
В косметологии известно множество способов для увлажнения кожного покрова. Но стоит отметить, что они преимущественно используются для лица. Если вы обладательница сухого типа кожи, то можете попробовать такие процедуры в салоне:
- Мезотерапия без использования инъекций. Отличается сильным питательным эффектом. Выполняется специальным аппаратом, который насыщает кожный покров огромным комплексом полезных веществ. Преимущество этой процедуры в том, что она не оставляет никаких механических повреждений на коже.
- Биоревитализация на основе гиалуроновой кислоты. Выполняется также без инъекций. Лазер снабжает дерму гиалуроновой кислотой, которая придает здоровый вид, мягкость и эластичность.
- Чистка лица с использованием молочной кислоты. Этот вид пилинга считается одним из щадящих. Молочная кислота способствует глубокому увлажнению дермы и повышению ее тонуса.
- Массаж с использованием сыворотки. Позволяет коже отдохнуть и снабдить ее недостающими веществами.
- Радиочастотный лифтинг. Эта процедура полезна обладательницам сухой кожи, которые хотят приостановить возрастные изменения. Токи высокой частоты прогревают кожный покров, что позволяет активизировать выработку коллагена.
Стоит отметить, что данные процедуры имеют противопоказания, поэтому возможность их выполнения нужно заранее обсудить с косметологом.
Как избавиться народными рецептами?
Если вы не доверяете готовым уходовым средствам или косметологическим процедурам, тогда можете воспользоваться народными средствами. К примеру, для любого участка тела можно выполнять такие маски:
- После каждого посещения горячего душа или ванной наносите на тело эмульсию из теплого меда и оливкового масла. Выдерживать ее следует около 20 минут, после чего смыть теплой водой. Это средство отличается хорошим питательным эффектом и выведением из дермы токсичных веществ.
- В одной емкости соедините минеральную воду (200 мл) с молоком (50 мл). Полученной жидкостью тщательно разотрите кожный покров тела на протяжении 20 минут. Кожа будет не только более увлажненной, но и эластичной из-за активной выработки коллагена.
- Мелко нарежьте банан и авокадо, далее влейте к ним сливки (100 мл) и розовое масло (1 капля), а также добавьте сливочное масло (100 г). Доведите все ингредиенты до однородности при помощи блендера. Перед нанесением на кожу хорошо распарьте свое тело. Выдерживать приготовленную маску нужно четверть часа, после чего смыть водой с использованием мочалки. Данная маска отличается мощным антиоксидантным эффектом.
Для кожи лица полезными будут такие средства:
- В равных пропорциях соедините сухую овсянку с мелко натертой морковкой, после чего влейте немного молока (15 мл). Полученную массу выдерживать на лице около 15 минут. Такая маска способствует снабжению дермы питательными веществами и обновлению кожных клеток.
- На паровой бане разогрейте эмульсию из куриных желтков (2 штуки) растопленного меда (10 мл). Теплое средство нанесите на кожный покров несколькими слоями каждые 5 минут. Спустя 20 минут маску нужно удалить.
- В одной емкости соедините творог (15 г) с растопленным медом (10 мл), после чего поставьте ее греться на паровую баню. Выдерживать приготовленную массу на лице следует 20 минут.
Если у вас сухая кожа рук, то полезными станут следующие рецепты:
- Возьмите перчатки из полиэтилена и выложите внутрь картофельное пюре, а затем наденьте их на руки. Выдерживайте их около 2 часов.
- В одной емкости соедините сметану (350 г), куриный желток и свежевыжатый сок одного лимона. Окуните руки приготовленную массу и выдерживайте их 20 минут.
- Самый простой способ – протирание кожного покрова рук сельдереевым отваром.
Устранить сухость кожи в районе глаз можно такими способами:
- Предварительно выдерживайте мелко нарезанный алоэ в прохладном месте, которое недоступное для солнечного света. Спустя 1,5 недели выжмите из растения сок и обрабатывайте им дерму вокруг глаз.
- Выполняйте компрессы с использованием зеленого чая. Для этого достаточно смочить ватный спонжик чаем и приложить его к коже вокруг глаз на четверть часа.
- Обрабатывайте кожный покров в области глаз кусочком льда.
Если процедура не приносит никакого эффекта или же, наоборот, дискомфортные и болезненные ощущения, тогда немедленно откажитесь от ее выполнения. Также не прибегайте к средствам, которые состоят из ингредиентов, вызывающие у вас аллергическую реакцию.