Содержание
Красивые густые волосы – мечта любой девушки, но далеко не каждая может похвастаться такими. Некоторым достаются тонкие от рождения, у других они становятся ослабленными под влиянием других факторов. В чем причина такого дефекта и как с ним можно справиться на практике, стоит разобрать подробнее.
Почему истончились и выпадают?
Волосы состоят из корня и стержня. Последний имеет несколько слоев. Основное вещество (кортекс) представлено белком кератином, который и формирует структуру волоса. Он покрыт сверху кутикулой из ороговевших клеток, за счет которых обеспечиваются прочность и защита от внешних факторов.
Волосы становятся тонкими и ослабленными из-за снижения толщины кортекса и разрушения кутикулы. Сильное выпадение может быть обусловлено и поражением фолликулов, в которых расположены ростковые клетки. Нарушение их деления или переход в фазу покоя сопровождаются потерей волос.
Из-за чего стали слабыми и сухими у женщин?
Уменьшение диаметра стержня и его повреждение возможно под влиянием различных неблагоприятных факторов. Обычно приходится сталкиваться с негативным воздействием извне:
- Окружающая среда (инсоляция, ветер, жара и холод, радиоактивное излучение).
- Частые стайлинговые процедуры (химические завивки, осветление, окрашивание).
- Неподходящие косметические средства (шампунь, бальзам, кондиционер, сыворотка).
Важной причиной становится неправильное питание. Дефицит в рационе витаминов и минералов (токоферола, ретинола, цинка, железа, серы, кальция), жирных кислот и протеинов ослабляет волосы и провоцирует их выпадение. Негативно сказывается наличие в рационе полуфабрикатов, копченостей, химических добавок.
Волосы страдают от приема некоторых медикаментов (цитостатиков, андрогенов, кортикостероидов), вредных привычек (курение, употребление алкоголя, наркотиков). Также имеют значение стрессовые ситуации, недосыпание, физическое и умственное переутомление.
Тонкими волосы могут стать после родов и в период менопаузы, что связано с гормональной перестройкой организма. Отдельную группу причин составляют патологические состояния локального или системного характера. В дерматологии негативное влияние на состояние волос оказывают:
- Себорея.
- Микозы.
- Псориаз.
- Сифилис.
Истончению волос способствуют эндокринопатии (гипотиреоз, сахарный диабет), болезни половой сферы (поликистоз яичников, опухоли яичек), пищеварительного тракта, анемии. Волосы могут стать слабыми на фоне резкого похудения, при обезвоживании и истощении.
Существует немало причин, из-за которых волосы истончаются и ослабевают. Среди них есть неблагоприятно действующие внешние факторы и нарушения в самом организме.
Когда бывают редкие от рождения?
Зачастую тонкие волосы – это индивидуальная особенность, полученная по наследству. Даже при отсутствии проблем со здоровьем шевелюра не отличается густотой и объемом. Волосы при этом выглядят не так, как хотелось бы, но сказать, что они очень плохие, нельзя. Учитывая это, придется смириться с данностью или воспользоваться способами исправления ситуации.
Как улучшить состояние?
Любой косметический дефект может быть уменьшен или устранен при умелом подходе. Даже если жидкие волосы присутствуют с самого рождения или такое состояние обусловлено тяжелой патологией, не стоит отчаиваться – после осмотра специалист посоветует действенные методы коррекции.
Общие мероприятия
Ослабленные волосы нужно защитить от неблагоприятного влияния извне – в ветреную и морозную погоду нужно надевать соответствующий погоде головной убор, от солнечных лучей можно укрыться под широкополой шляпой или зонтиком. Для насыщения организма необходимыми нутриентами следует отказаться от изнурительных диет, наладить рациональное питание с достаточным содержанием белков, жиров, витаминов и минералов. А чтобы улучшить их доставку к волосяным луковицам, делают массаж волосистой части головы, в том числе самостоятельно.
Уход и укладка
Тонкие волосы гораздо чувствительнее, а потому нуждаются в особом уходе. Чистота и уменьшение жирности имеют важное значение, но не следует слишком часто мыть голову (не более 2 раз в неделю), поскольку это способствует дополнительному повреждению локонов. Людям с тонкими волосами следует придерживаться некоторых правил:
- Использовать мягкий шампунь без силиконов (для тонких волос).
- Ополаскивать волосы теплой водой (талой или отфильтрованной).
- Кондиционер наносить только на нижние 2/3 волос.
- После мытья локоны не тереть, а промокнуть полотенцем.
- Отказаться от фенов, плоек, утюжков и других тепловых процедур.
- Носить свободные прически, без хвостов и косичек.
Все расчески, заколки, головные уборы и другие предметы, соприкасающиеся с волосами, должны быть строго индивидуальны. В уходе за волосами и устранении недостатков помогут профессиональные косметологи, которые посоветуют эффективные способы коррекции. В салоне для восстановления структуры волос проводят следующие процедуры:
- Фототерапия.
- Лазеротерапия.
- Мезотерапия.
- Озонотерапия.
- PRP-терапия.
Увеличить плотность стержней и объем прически можно с помощью умело используемых стайлинговых средств, укладок и причесок. Существует несколько секретов, которыми пользуются стилисты в работе с тонкими волосами:
- Отдавать предпочтение полным стрижкам (обычно на базе каре) с волнистой укладкой.
- Для придания объема наносить мусс на область корней и отдельные пряди.
- Правильное окрашивание создает визуальный объем (оптимально мелирование).
- Положительный эффект показывают изменение пробора или начес.
Добавить объема волосам помогут челки, но для круглого или квадратного лица они не должны быть густыми (лучше скошенные набок). При повышенной жирности от частого мытья избавят сухие шампуни, которые распыляются на область корней. Помимо впитывания сального секрета они придадут волосам плотности.
Тонким волосам нужны специальный уход и правильная укладка, которые помогут восстановить локоны и придать им недостающий объем.
Медикаменты
Для лечения тонких и ослабленных волос рекомендуют использовать специальные аптечные препараты, выбор которых достаточно широк. Особое внимание стоит обратить на следующие ингредиенты в составе шампуней или спреев:
- Миноксидил.
- Финастерид.
- Кетоконазол.
Лечебные средства также содержат экстракты растений, витамины группы B и минералы (цинк, селен, железо). Для улучшения состояния волос рекомендуют различные пищевые добавки с дрожжами, биотином, бета-ситостеролом.
Народные средства
Для придания волосам недостающего объема, силы и блеска можно воспользоваться и рецептами народной медицины. Натуральные продукты пользуются большой популярностью, они доступны и получают немало положительных отзывов. Чаще всего рекомендуют использовать такие из них:
- Сырое яйцо – нанести на кожу головы и волосы, выдержав полчаса.
- Паста из замоченных на ночь семян пажитника (2 ст. л.) – накладывают на кожу, оставляя на 30 минут.
- Индийский крыжовник (1 ст. л.), кокосовое масло (2 ст. л.) – подогреть на водяной бане, после остывания нанести на кожу, оставив под шапочкой на ночь.
- Касторовое масло – втирать в корни.
Если предстоит важная встреча, а под руками не оказалось сухого шампуня, в качестве экстренной меры можно обойтись подручными средствами, используя детскую присыпку или крахмал. Их посыпают на макияжную кисть и вбивают в область корней, а спустя несколько минут стряхивают с головы.
Если тонкие, редкие и ослабленные волосы не дают приблизиться к идеалу красоты, стоит для начала определить причину такого состояния. На основании результатов диагностики врач даст рекомендации по лечению, а косметолог и парикмахер-стилист помогут усилить эффект терапии с помощью правильного ухода и визуальной коррекции образа.