Содержание
Живот – одно из самых проблемных мест женской фигуры. Потеря эластичности и упругости кожи в этой области может быть связана как с возрастными, так и с физиологическими изменениями в организме (резкая потеря веса, беременность). Для подтяжки живота используется множество методов, использование которых в комплексе приносит хороший эффект. Рассмотрим обертывания для упругости кожи как один из результативных способов уменьшения объема талии и подтяжки живота.
Особенности
Услуги по лечебному обертыванию для упругости кожи живота сегодня предлагают в косметических салонах. Но можно провести процедуру и дома, изучив все особенности и правила проведения.
Суть обертывания для подтяжки кожи в домашних условиях заключается в нанесении на проблемную зону необходимой смеси, которую втирают в кожу. Вследствие нагревания усиливается прилив крови, улучшаются обменные процессы, раскрываются поры, активизируется потоотделение, выводятся жидкость и токсины, расщепляются жиры. Происходит насыщение кожи полезными микроэлементами и веществами.
Для этих целей подойдут различные составы (крем, глина, лечебная грязь), также применяются готовые смеси, которые можно приобрести в косметическом магазине.
В домашних условиях можно выполнить два вида обертывания:
- Горячее. Создается «эффект сауны», только воздействие происходит не на все тело, а на определенный участок. Через открывшиеся поры выходят вредные вещества, предотвращающие нормальное расщепление жиров, процесс липолиза активизируется, что приводит к уменьшению жировой прослойки.
- Холодное. За счет выхода жидкости из клеток кожи происходит выведение токсинов. Они вымываются из подкожного слоя и выходят через органы очистки организма.
При использовании любого из указанных методов можно похудеть за счет выхода лишней жидкости, что отмечается уже после нескольких процедур.
Показания
Обертывания для подтяжки кожи живота рекомендуются при наличии следующих проявлений:
- Обвисшая, дряблая кожа.
- Излишние жировые отложения, целлюлит.
- Растяжки.
- Сухость кожи.
- Отеки.
Обертывания хорошо справляются с угревой сыпью в области живота.
Противопоказания
Обертывание – действенный способ повысить эластичность кожи, подтянуть ее и сделать более упругой. Однако и он имеет свои ограничения. Не рекомендуется проводить подтягивающую процедуру при наличии:
- Аллергии на компоненты используемой смеси.
- Грибковых заболеваний кожи.
- Простудных заболеваний.
- Высокой температуры тела.
- Болезней почек, сердца, сосудов.
- Варикоза.
- Периода беременности и лактации.
- Менструации.
- Туберкулеза.
- Злокачественных опухолей.
Рекомендуется воздержаться от проведения процедуры, если имеются повреждения на коже в местах обработки или незажившие после операции швы.
Проведение
Для процедуры понадобится подготовить скраб, банное полотенце, пищевую пленку, плед, веник (который берут в баню).
Основные этапы процедуры:
- Очищение кожи. Необходимо принять горячий (не контрастный) душ, используя скраб для обработки области боков и живота. Состав можно взять готовый или сделать самостоятельно из кофейной гущи или сахара. Хорошо проводить процедуру очищения в бане после распаривания кожи и применения веника.
- Скраб смыть. Лучше открыться порам поможет интенсивное растирание области живота и бедер махровым полотенцем.
- Нанести одно из нескольких косметических средств (рецепты описаны ниже).
- Обработанное место оборачивают несколькими слоями пищевой пленки, которая создает парниковый эффект и усиливает действие средства.
- Во время обертывания можно при желании заняться домашними делами или сделать легкую зарядку. Также можно лечь и отдохнуть, накрывшись пледом. Продолжительность действия обертывания на кожу составляет, как правило, от 20 до 60 минут.
- В конце процедуры можно принять контрастный душ, который сузит поры и очистит кожу.
- Втереть в обработанные места антицеллюлитный крем, сделать легкий массаж.
Процедуры рекомендуется проводить через день в течение месяца. Желательно не менять вид наносимого средства в течение этого периода.
Рецепты
Существует множество примеров обертываний для подтяжки кожи. Рассмотрим наиболее популярные и действенные:
- Медовое. Взять 2–3 ст. л. пчелиного меда и нанести его на область талии, обернуть пищевой пленкой. Если мед густой, лучше растопить его на водяной бане. Смыть через полчаса. К меду можно добавить йогурт, молоко или горчицу.
- Обертывание с глиной. Глину (лучше приобрести желтую, зеленую, черную или голубую) размешать в теплой воде до густоты сметаны, смазать проблемные места и укутать пленкой. Время действия – от 20 до 40 минут. Глина обладает подсушивающим эффектом, поэтому после сеанса нужно обязательно нанести на тело увлажняющий или антицеллюлитный крем.
- Масло и корица. Для обертывания подойдет любое масло (оливковое, миндальное, персиковое). Для приготовления смесь нужно взять 2 ст. л. масла и добавить в него 1 ч. л. порошка корицы. Все компоненты смешать и нанести на область живота и бедер. Накрыть проблемную зону пленкой и оставить на 60 минут.
- Обертывание пленкой. Это простейший рецепт выполнения процедуры, достаточно просто обмотать область живота пищевой пленкой без использования других средств. Во время проведения метода рекомендуется активно двигаться, чтобы усилить эффект сауны. Через 40–60 минут пленку снять.
- Уксусное. Яблочный уксус смешивают с теплой водой в соотношении 1:2 и втирают в кожу живота. Можно нанести смесь на ткань и приложить ее к кожному покрову. Обмотав тело пищевой пленкой, выжидают 30–40 минут.
- Обертывание с водорослями. Ламинарию (продается в аптеках) залить водой комнатной температуры (холодное обертывание) или нагретой до 37–38 градусов. Расправившимися от воды листьями покрыть нужную область и завернуть пленкой на 40–60 минут. Из оставшихся листов водоросли можно сделать очень полезную маску для лица.
- Шоколадное. Подготовить 200 г порошка какао, 1 ст. л. оливкового масла и 2 ст. л. жирных сливок. Смешав все ингредиенты, нанести на бока и живот, сверху укутать пленкой. Оставить на 40 минут.
Каждая из этих процедур даст положительный результат только при условии правильного и регулярного ее проведения.
Полезные советы
Чтобы с помощью обертывания достичь упругости кожи и ее оздоровления, нужно учесть некоторые нюансы:
- Процедуру лучше проводить вечером, спустя 2 часа после приема пищи.
- Смесь наносить на необходимый участок в горячем виде (37–38 градусов), толстым слоем.
- При проведении сеанса для создания дополнительного эффекта можно надеть теплую одежду или сделать зарядку.
- Во время проведения курса рекомендуется устраивать разгрузочные дни (например, кефирные или яблочные).
Ощутить лучший результат от обертывания помогут дополнительные сеансы массажа и физические нагрузки.
Эффективность
Пройдя курс обертываний для подтяжки кожи живота, можно достичь таких результатов для кожи и организма в целом:
- Ускорение обмена веществ.
- Нормализация кровообращения.
- Удаление подкожного жира и застоя жидкости.
- Сглаживание растяжек, шрамов.
- Улучшение процессов метаболизма и регенерации.
- Повышение эластичности кожи, создание эффекта лифтинга.
- Придание тонуса и эластичности кожным покровам.
- Омоложение кожи.
- Избавление от шлаков и токсинов.
Чтобы эффект продолжался дольше, нужно к регулярно проводимым процедурам обертывания подключить здоровый образ жизни, правильное питание, соблюдение питьевого режима и физические нагрузки.