Уход за лицом в домашних условиях

Содержание

1 Определение типа кожи
2 Уход за лицом
3 Рекомендации специалистов

Наша внешность – главный подарок природы, и сохранность красоты зависит только от нас. Сияющее лицо и здоровая кожа являются результатом посильного труда. Необходимо применение современных технологий и средств для правильного ухода за кожей лица изо дня в день. Но активный ритм жизни почти не оставляет женщинам свободного времени. В итоге многим приходится осваивать уход за кожей лица в домашних условиях.

Определение типа кожи

Открытым остается вопрос, какими средствами по уходу за кожей лица пользоваться? Для того чтобы сделать правильный выбор, необходимо изучить структуру собственного эпидермиса, ознакомиться и подобрать соответствующие косметические субстанции и приложить немало усердия в процессе их применения.

При подборе средств по уходу за кожей лица и способа их использования следует выяснить, к какому типу относится ваша кожа и как ухаживать за ней в каждом конкретном случае. Она может быть жирная, нормальная, сухая или комбинированная. Тип кожи зависит от нескольких факторов: гормонального фона, возраста, правильности ухода, образа жизни.

Жирная кожа

Отличается пористой структурой, подвержена образованию комедонов и прыщей (ее обладательницы страдают по этому поводу в юности). Но ближе к зрелости такая кожа и уход за ней доставляют меньше хлопот: морщины появятся гораздо позже, она почти не пересыхает, покрывающая такую кожу пленка защищает от вредного воздействия извне. Также нередко этот тип кожи переходит со временем в смешанный.

Сухая кожа лица

В отличие от жирной, склонна к шелушению и потере влаги. Раннее появление морщин угрожает ее обладательнице уже после 25-летнего возраста. Смена средств ухода за лицом, климата, окружающей температуры чревато неприятностями с данным типом кожи.

Смешанная кожа

Наиболее часто встречающимся типом кожи является смешанный. Каждая зона в таком случае требует применения отдельных средств ухода. Связано это с тем, что Т-область представлена жирной кожей, а остальная часть лица – сухой.

Нормальный тип кожи

Это редкое явление. Нормальная кожа характеризуется ровным тоном, отсутствием шелушений и воспалений. Однако это не значит, что такой эпидермис не требует внимания.

Свой тип кожи можно определить в кабинете у косметолога или же сделать это дома самостоятельно.

Для этого необходимо промокнуть лицо салфеткой по истечении 3 часов после тщательного умывания. Если жирный след на ней отсутствует – значит, кожа сухая, если явно определяется – жирная. При подозрении на комбинированный тип необходимо промокнуть отдельными салфетками Т-зону и кожу, отстоящую от нее и проанализировать.

Уход за лицом

Определение типа кожи – это самый важный пункт, который поможет правильно подобрать косметические средства. Уход за лицом подразумевает несколько этапов:

Очищение.
Тонизирование.
Увлажнение, питание.
Защита от ультрафиолета и других факторов, которые влияют на состояние кожи.

Рассмотрим более подробно каждый этап.

Очищение

Первый шаг на пути к здоровой коже лица – очищение. Ежедневный очистительный ритуал ухода за лицом состоит в умывании и демакияже. В косметологии эти два понятия не пересекаются. Средства для удаления мэйка плохо смывают кожный жир, а средства для умывания не справляются ни с одним видом декоративной косметикой, особенно если она водостойкая. Поэтому это должны быть два отдельных флакона.

Кожа лица всегда подвергается воздействию окружающей среды, а женщины часто наносят слой тонального крема, поэтому она чрезвычайно нуждается в очищении дважды в сутки – утром после сна и вечером. Очень важным элементом является демакияж. Даже если вы несказанно устали или не наносили никакой косметики, очистить эпидермис необходимо. Некоторые считают необязательным утреннее умывание, однако выделение кожного жира и отшелушивание отмерших клеток происходит независимо от времени суток. Поэтому дневной крем и косметика наносятся на чистую кожу.

Когда подбираете средство для умывания, помните, что гели лучше брать обладательницам жирной кожи, а для сухой – кремообразные субстанции (очищающее молочко для сухой, нормальной кожи Canaan Dead Sea, мицеллярная вода для экспресс-демакияжа Мезальтера). Высоко ценятся средства для ухода за лицом дома, не содержащие минеральных жиров и химических отдушек.

Использовать мыло для умывания специалисты не рекомендуют. Оно смещает рН кожи в щелочную сторону, нейтрализуя защитные свойства кожи, стимулируя размножение патологической микрофлоры.

Основные правила, которых рекомендуют придерживаться специалисты:

Смывать косметические средства следует большим количеством воды, так как даже незначительная его часть при длительном контакте вредит коже. Наиболее физиологична мягкая вода (дождевая, талая). Городским жителям можно использовать очищенную или кипяченую воду из-под крана.

Нежелательно умывание горячей водой, потому что она разрушает защитный липидный слой, покрывающий кожу. Умываться следует водой чуть теплее комнатной температуры, приятной для рук и лица.
Кроме ежедневного, следует проводить также глубокое очищение кожи при помощи скрабов или пилингов, которые помогут более тщательно удалить с поверхности кожи ороговевшие клетки и прочую грязь (химико-механический пилинг Мезальтера, гликолиевая пилинг-маска Мезальтера, анти-акне маска для женщин с жирной кожей Мезальтера).

С возрастом происходит снижение способности эпидермиса к отшелушиванию отмерших клеток. Под таким скоплением кожа плохо дышит, снижается ее функциональность. Кожу необходимо скрабировать через определенные промежутки времени (1–2 раза за 7 дней). Для этого подойдут аптечные средства или же смеси домашнего приготовления. Главное, чтобы они правильно были подобраны: не вызывали аллергию и давали положительный результат. Например, солевой скраб повысит тургор кожи, а визит в сауну – усилит защитные свойства организма и эпидермиса в частности.

Применение скрабов и чисток – довольно агрессивные методы. Женщинам с сухой, тонкой кожей проводить их следует очень осторожно, особенно в сезон жары.

Консультация косметолога перед глубокой очисткой обязательна, если имеются любые кожные патологии или сосуды расположены близко к поверхности кожи.

Серьезные салонные воздействия на эпидермис, такие как лазерная шлифовка, профессиональный химический пилинг, различные типы омоложения лучше проводить в осенне-зимний период, так как весной и летом есть вероятность получения солнечного ожога. Даже заживление после пластических операций проходит быстрее в холодное время года.

Тонизирование

После очищающих процедур необходимо привести кожу в тонус, освежить, ведь любая чистка, особенно глубокая – стресс для эпидермиса. С этой целью можно использовать тоник или же мицеллярную воду. Важно, чтобы в составе средства не было спирта. С этой целью можно приобрести лосьон Сенси-плюс Мезальтера для всех типов кожи.

Данные средства выровняют рН эпидермиса, успокоят, помогут закрыться порам. Подбираются тоники соответственно типу кожи, ведь каждый из них имеет направленное действие:

Тоник для жирной кожи придает матовость, подсушивает.
Тоник для сухой кожи помогает ей удерживать влагу, борется с сухостью, несколько увлажняет.

С целью тонизирования можно использовать замороженные отвары трав. Например, необходимо взять 1 столовую ложку цветков ромашки, залить кипятком и дать настояться 30–40 мин. Разлить жидкость в формочки для льда и заморозить. С этой же целью используют косметический лед, который выпускается в настоящее время. При регулярном протирании лица таким кубиком результат будет виден невооруженным глазом. Лед отлично тонизирует, дезинфицирует и улучшает цвет лица.

Увлажнение, питание

Следующим этапом «заботы» является ее увлажнение. В случае пересушивания недостаточно смачивать ее водой – влага приходит изнутри, а такая кожа утратила возможность полноценно ее удерживать. Увлажняющие кремы, сыворотки, масла обладают корректирующим эффектом, они помогают коже восстановить данную способность.

Ранее предполагалось, что разовое нанесение увлажняющего средства утром достаточно на 24 часа. Сейчас же специалисты утверждают, что увлажнять эпидермис необходимо по мере необходимости. Поэтому обладательницам сухой кожи желательно постоянно носить с собой термальную воду или лосьон, и распылять их, руководствуясь своими ощущениями.

Кроме поступлений «изнутри», важно снабжать кожу недостающими компонентами извне с помощью питательных кремов, масок (восстанавливающий увлажняющий крем Вегелип Мезальтера, ночной крем-гель глубокого увлажнения от Vichy).

Специалисты считают очищение подготовительным этапом увлажнения и питания. Кроме того, рекомендуется предварительно проводить попеременно горячие и холодные прикладывания, для лучшего проникновения ухаживающих компонентов в дерму. Для этого необходимо две емкости с горячей и холодной водой (лучше травяной отвар) и полотенце. Его необходимо окунуть, отжать и приложить к лицу по 4 раза каждый вариант. Закончить важно горячим прикладыванием. Только после этого рекомендуется использовать питательный крем или маску.

Массаж

Уход за лицом в домашних условиях подразумевает проведение массажа. Это очень полезная процедура, улучшающая кровообращение, активизирующая тонус мышц, подтягивающая кожу. Проводить курсы массажа косметологи рекомендуют не реже, чем раз в полгода. Состоять он должен из 15–20 сеансов, можно делать однодневные перерывы.

Лучше делать массаж после очищающих процедур перед сном в течение 20–30 минут. Проводится он с использованием оливкового или любого другого массажного масла (в случае жирной кожи масло разводят кипяченой водой). Прикосновения во время процедуры должны быть легкими, скользящими.

Массаж ведется в следующем порядке:

Поглаживающими движениями проводится разминка лба от виска к середине, затем от надбровных дуг к линии роста волос поочередно обеими руками.
Массирование кожи около глаз проводится от наружного угла к внутреннему снизу, а сверху – наоборот. Глаза при этом должны быть закрыты.
Безымянный и средний пальцы располагаются на переносице, большой палец – около угла поворота нижней челюсти (на щеке). Массируется поверхность лица через скуловую дугу к уху.
Средними и безымянными пальцами сначала правой, затем левой руки растирается спинка носа от кончика до переносицы.
Необходимо сложить губы, как при произношении буквы «О», массировать кожу скользящими движениями круговыми движениями от носа к ушной раковине.
Заканчивают массаж успокаивающим постукиванием, имитируя капли дождя по лицу.

После такого сеанса остатки массажного средства снимаются тоником или лосьоном, далее желательно сделать питательную маску.

Защита

Летом частое пребывание на солнце, воздействие ультрафиолета провоцирует выработку и накопление в коже свободных радикалов, которые являются естественными врагами коллагена. Поэтому после очищения в жаркий период следует наносить увлажняющую сыворотку или крем с высоким фактором защиты от солнца SPF:

Загорая на пляже, следует использовать средства с фактором зашиты 30–60.
Для пробежки по тенистому парку подойдет уровень SPF 15 (солнцезащитный крем для лица и декольте торговой марки Librederm, солнцезащитный крем Clinique).

Помните, что пилинги и отбеливающие маски летом – катастрофа для кожи.

Косметический уход за кожей осенью подразумевает восстановление баланса после жаркого лета, повышение защитных свойств кожи. В этот период будут актуальны увлажняющие маски, кремы (желательно присутствие в составе гиалуроновой кислоты или глицерина, увлажнителей в чистом виде), сыворотки и концентраты. Рекомендуется применение отбеливающих средств.

В холодное время года нужно использовать более жирную косметику, недопустимо использование кремов на водной основе (на морозе вода провоцирует появление микротравм эпидермиса). Зимой увлажняющий крем также необходим, но наносить его нужно на ночь, а днем использовать защитный. Летом следует делать наоборот (восстанавливающий питательный крем Comfort On Call Clinique, универсальный увлажняющий крем Nivea Crème).

Обязательно пользуйтесь лосьоном для губ или гигиенической помадой. Маски в этот период должны быть исключительно питательными, содержащими витамины и антиоксиданты вне зависимости от типа кожи. Разница лишь в периодичности их применения (для чувствительной и сухой они рекомендованы 2–3 раза в неделю, для жирной и комбинированной – 1 раз в 7 дней). Кожа зимой недополучает кислород из-за короткого светового дня, частого пребывания в помещении, плохой циркуляции крови по суженным сосудам, поэтому особенно кстати будут кислородные маски.

Кожа является отражением внутреннего состояния организма, поэтому весенний авитаминоз не скроешь. В этот период следует обогатить рацион витаминами, микроэлементами и биологически активными добавками. Процедура очистки весной достаточно актуальна, а вот питательный крем лучше заменить на увлажняющий с Уф-фильтром 15. Активизировать тонус кожи можно с помощью курсов массажа.

Уход за кожей лица в домашних условиях