Почему у человека сухая кожа головы и чешется? Что делать, чтобы избавиться от проблемы?

Сухость кожи головы может доставлять очень сильный дискомфорт. Но с таким нарушением вполне можно справиться, если выявить причины его возникновения и подобрать правильные средства для ухода.

Причины сильной сухости

Существует довольно много факторов, которые могут поспособствовать избыточной сухости кожи головы. Среди них:

• Неправильное и несбалансированное питание.
• Вредные привычки.
• Прогулки по морозу без головного убора.
• Гормональные нарушения. Обычно такие проблемы вызывают и другие признаки.
• Дефицит витаминов или минералов.
• Недостаточно правильный уход за волосами, в том числе регулярное применение фена с горячей температурой воздуха.
• Неправильное окрашивание локонов (слишком частое или проводимое в домашних условиях).
• Проблемы в работе пищеварительного тракта.
• Сильные стрессы и эмоциональные потрясения.
• Аллергические и дерматологические заболевания.
• Банальное обезвоживание из-за несоблюдения питьевого режима.

Чаще всего, сухость кожи головы является результатом стрессов, неправильного питания и недостаточно верного ухода за волосами. Со всеми этими причинами вполне можно справиться в домашних условиях.

Отчего очень чешется и выпадают волосы?

На самом деле, сухость кожи, зуд и выпадение волос являются очень тесно взаимосвязанными понятиями. Если кожные покровы испытывают нехватку влаги, они будут ощутимо чесаться, пересыхание также будет приводить к обламыванию волос. Очень сильный зуд, правда, может быть также симптомом некоторых проблем со здоровьем:

• Аллергических реакций. В такой ситуации пострадавшие участки кожи также могут краснеть, становиться отечными и покрываться высыпаниями.
• Грибковых заболеваний. В таком случае кожа также активно шелушится и чешется.
• Паразитарных заболеваний, в частности педикулеза. Укусы вшей приводят к очень сильному зуду, но самостоятельно обнаружить паразитов нелегко. При педикулезе голова в основном чешется за ушами. Также болезнь может проявляться видимыми следами укусов (красными точками) и белыми гнидами (личинками) на отдельных волосках.


• Псориаза. Это хроническое дерматологическое заболевание, для которого характерно ускоренное деление клеток-кератиноцитов. В результате этого на коже появляются очаги поражения — псориатические бляшки, которые выглядят как выпуклые участки, покрытые множеством серебристых чешуек, похожих на перхоть. Этот процесс сопровождается интенсивным зудом.
• Экземы. Это также хронический дерматологический недуг, возникающий по неизвестным пока науке причинам. Среди возможных проявлений — сухость кожи, сильное шелушение и зуд. Кожа в участках поражения становится покрасневшей, на ней виднеются расчесы, которые в свою очередь, могут приводить к возникновению гнойничков.

Сильный зуд, который возникает на фоне сухости головы и сопровождается выпадением волос, обычно проходит после нормализации ухода за волосами. Если все попытки справиться с дискомфортом самостоятельно не дают ожидаемого эффекта, стоит обращаться за медицинской помощью.

Почему появляется жирная перхоть?

Обычно при сильной сухости головы на коже просматриваются сухие чешуйки — отмершие клетки эпидермиса. Но иногда человека беспокоит неприятная, крупная перхоть в виде желтых жирных чешуек. Такой симптом обычно дополняется довольно интенсивным зудом и свидетельствует о чрезмерной активности грибка Malassezia. Этот микроорганизм относится к условно-патогенным возбудителям, он находится на коже абсолютно здоровых людей и совершенно не проявляет себя. Однако при наличии предрасполагающих факторов грибок начинает активно размножаться, что проявляется возникновением неприятных ощущений и перхоти.

Обнаружив признаки жирной перхоти на голове, стоит обратиться за медицинской помощью. Грибковые заболевания кожи головы требуют использования местных противогрибковых препаратов — шампуней, кремов и паст. Подобрать наиболее подходящие лекарства поможет специалист-дерматолог или трихолог.

Что делать, если сохнет?

При умеренной сухости кожи можно попробовать справиться с такой проблемой своими силами. Но любые дополнительные нарушения самочувствия требуют обязательной консультации с дерматологом. Ведь при каких-то проблемах со здоровьем самолечение нанесет больше вреда, чем пользы.

Если есть подозрение, что сухость вызвана естественными причинами, стоит:

• Придерживаться общих рекомендаций по организации повседневного быта, питания и ухода за волосами (как до мытья, так и после него).
• Использовать специальные ухаживающие средства для волос, которые предназначены для сухой и чувствительной кожи головы.
• Проконсультироваться с косметологом и следовать его рекомендациям. Специалист может посоветовать эффективные процедуры, улучшающие состояние кожи головы.
• Применять домашние средства, успокаивающие и увлажняющие кожу.

Организация правильного ухода за волосами и изменение образа жизни дает довольно быстрый результат. Если несмотря на все принимаемые меры сухость сохраняется более 2 недель, следует обращаться за медицинской помощью.

Общие рекомендации

Тем, кого беспокоит сильная сухость кожи головы, стоит:

• Пересмотреть свой питьевой режим. В день нужно выпивать минимум 1,5 л обычной чистой воды. При употреблении кофе, крепкого чая и в жару объем выпиваемой жидкости следует увеличивать.
• Придерживаться правильного сбалансированного питания. Меню должно включать в себя достаточное количество свежих фруктов, ягод, зелени и овощей. От откровенно вредной пищи стоит отказаться. На пользу пойдут молокопродукты, диетическое мясо и рыба. Справиться с сухостью поможет обычное растительное масло. Его нужно использовать нерафинированным для заправки всевозможных салатов.
• Отказаться от вредных привычек. Опасность для кожи представляет даже пассивное курение.


• Находиться в помещениях с достаточным уровнем влажности (особенно актуально для холодного времени года — во время отопительного сезона). Чтобы кожа и волосы не пересыхали, следует обзавестись увлажнителем воздуха.
• Защищать волосы и кожу головы от действия негативных факторов внешней среды. Зимой нужно носить шапку, а летом — прикрывать волосы легким платком или панамкой. При этом стоит отказаться от тесных головных уборов и париков, так как они затрудняют проникновение кислорода к коже головы.
• Выбирать для окрашивания волос краски, в составе которых нет аммиака.

Также при борьбе с сухостью кожи на голове необходимо придерживаться нескольких рекомендаций по уходу за волосами:

• Мыть голову не слишком часто. Лучше всего проводить такую процедуру раз в 3—4 дня.
• Перед мытьем проводить питательную маску для волос (варианты рецептов мы рассмотрим чуть ниже).
• Использовать подходящие уходовые средства, в том числе дополнительные (спреи с SPF защитой, укрепляющие и увлажняющие маски и пр.).
• Использовать для мытья теплую воду, после чего ополаскивать чистые волосы прохладной водой.
• Не тереть волосы после мытья полотенцем и не расчесывать их.
• Отказаться от применения фена или использовать его лишь на прохладном режиме. Также не стоит использовать утюжки для волос.

Иногда только соблюдения общих рекомендаций оказывается достаточно, чтобы существенно уменьшить сухость и интенсивность зуда. Но если подключить к ним применение специальных уходовых средств, то процесс улучшения состояния кожи пойдет на порядок быстрее.

Шампуни для увлажнения

Чтобы справиться с сухостью головы очень важно правильно выбрать шампунь. Лучше всего отдать предпочтение продукции:

• Без сульфатов в составе.
• С успокаивающими и увлажняющими компонентами (пантенолом, ниацинамидом, аллантоином и пр.).
• С керамидами либо натуральными маслами. Эти вещества способствуют максимальному смягчению кожи.
• С кремовой структурой.

Среди лучших увлажняющих шампуней можно выделить:

• Shampooing Creme Moelle de Bambou от Leonor Greyl. Это средство содержит экстракт сердцевины бамбука, витамины группы В и протеины шелка.
• Hydrating Shampoo от Moroccanoil. Имеет в своем составе аргановое масло, является высококонцентрированным.
• Lavender Mint Moisturizing Shampoo от Paul Mitchell. Имеет в своем составе масло австралийского чайного дерева, отлично тонизирует и охлаждает кожу, помогает справиться с зудом.
• Repairing Shampoo от L’Occitane. Замечательно успокаивает и увлажняет кожу благодаря наличию в составе эфирных масел растений, а также витамина В5.


• Anti-Dandruff Shampoo от Deora Cosmetics. Этот шампунь содержит ряд противовоспалительных и антибактериальных компонентов, экстракт мирта, масло макадамии и пиритион цинка. Помогает справиться с перхотью, восстановить кожу и насытить ее влагой.
• Интенсивно питающий шампунь «Легендарная олива» серии Botanic Therapy от Garnier. Это доступный шампунь с оливковым маслом, который замечательно питает волосы, не утяжеляя их, и насыщает влагой кожу головы.
• Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos от Vichy. Это средство отлично подойдет для ухода за кожей головы, склонной к зуду. Оно замечательно успокаивает раздраженный эпидермис.
• Питательный шампунь «Роскошь 6 масел» Elseve от L’Oreal Paris. Такое средство отлично питает кожу головы, помогая клеткам держать в себе достаточное количество влаги. Бюджетный шампунь позволяет достичь неплохого эффекта.

Тем, кто желает использовать средства профессиональных серий для ухода за волосами, косметологи рекомендуют для начала приобрести несколько пробников. Это позволит определиться, подходит ли конкретный шампунь именно вам, и не потратить зря деньги.

Какой крем поможет избавиться?

Для увлажнения и питания кожи головы также могут использоваться разные специально разработанные кремы:

• Oasis от LebeL. Такое средство имеет в своем составе медовую сыворотку, экстракт корня солодки, ромашки и чайного дерева. Такой крем эффективно увлажняет кожу, устраняет раздражение и зуд, убирает сухую перхоть, делает волосы гладкими и роскошными.
• Cutrin Bio+ Hydra Balance Scalp Treatment. Это крем-гель с легкой структурой, который быстро и очень эффективно убирает сухость и раздражение. Он поддерживает кожу увлажненной на протяжении длительного времени, а также защищает ее от агрессии химических веществ при окраске и химической завивке.
• Veda Vedica Cream For Hair And Scalp. Такой крем имеет в своем составе природные компоненты, способствующие восстановлению и питанию волос, а также оздоровлению кожи головы.

Чаще всего кремы используют, как маску, но наносят их большей частью не на волосы, а на кожу головы. Такие средства выдерживают на локонах в течение определенного времени, указанного на упаковке, далее тщательно смывают водой.

Процедуры у косметолога

Справиться с нарушениями в состоянии кожи головы поможет:

• Мезотерапия. Эта процедура подразумевает внутрикожное введение целебных коктейлей с увлажняющими компонентами, аминокислотами, витаминными веществами и минералами. Состав средств подбирается в индивидуальном порядке опытным косметологом или трихологом. Курс в основном состоит из 10 процедур, которые проводятся 2 р. в год.
• Плазмотерапия. При такой процедуре проводится инъекционное введение собственной плазмы человека, насыщенной тромбоцитами. Правильное проведение плазмотерапии дает отличный оздоравливающий эффект, но к ней нужно обязательно правильно готовиться.


• Карбокситерапия. При такой процедуре в кожу вводится углекислый газ, что помогает активировать процессы кровоснабжения и микроциркуляции, а также насытить волосяные фолликулы кислородом.
• Фототерапия или лечение светом. Такая процедура помогает справиться с патогенными микроорганизмами или предупредить их размножение, активировать кровообращение и улучшить питание клеток.
• Криотерапия. Это массаж с использованием жидкого сосуда, который стимулирует приток крови, отлично улучшает кровообращение и дает незначительный эффект пилинга.
• Дарсонвализация. Эта процедура проводится при помощи высокочастотного тока. Она помогает улучшить приток крови, добавить тонуса мышечным волокнам, омолодить кожу и улучшить ее состояние в целом.

Опытный косметолог или трихолог поможет подобрать тот вариант терапии, который будет максимально эффективен в каждом конкретном случае.

Как увлажнить народными средствами?

Специалисты альтернативной медицины советуют для увлажнения кожи головы:

• Отказаться от покупных шампуней. Для мытья вполне можно использовать желток яйца.
• Ополаскивать голову настоями трав, к примеру, крапивы, полевого хвоща. Ромашку при этом использовать не рекомендуется — она сушит кожу.
• Использовать при расчесывании эфирные масла, которые подходят вашим волосам.
• Проводить регулярный самомассаж с маслами, к примеру, репейным или оливковым.

Чаще всего для домашнего увлажнения волос и кожи головы рекомендуют применять разные маски, приготовленные из подручных средств. Стоит помнить, что для достижения максимального результата лечение должно носить комплексный характер.

Увлажняющие маски в домашних условиях

Чтобы справиться с избыточной сухостью кожи головы можно использовать разные варианты питательных и увлажняющих масок. Отличный эффект может дать:

• Обычный кефир. Налейте половинку стакана свежего кисломолочного продукта и отправьте его в емкость с теплой водой. После того, как кефир немного нагреется, его нужно распределить по волосам и коже головы. Оставьте такое средство на локонах на 40 мин, после чего смойте.
• Желток куриного яйца. Соедините его с 1 ст. л. растительного масла (например, оливкового) и 1 ч. л. меда, подогрейте на водяной бане и нанесите на кожу головы. Укутайтесь в полиэтилен и теплое полотенце. Смойте смесь спустя 30 мин при помощи обычного шампуня.
• Огурец. Многие девушки используют этот продукт для увлажнения кожи лица, но он также неплохо справляется и с уходом за кожей головы. Нужно просто очистить его и натереть на мелкую терку. К полученной кашице можно добавить натуральный йогурт либо сметану в количестве пары столовых ложек. Готовую смесь необходимо нанести на кожу головы на 30 — 40 мин, после чего смыть теплой водой.
• Различные масла. Соедините по 1 ст. л. оливкового, миндального, а также касторового масла. Добавьте эфирные масла (по 4 капли), например, лаванды или иланг-иланга. Подогрейте полученную массу на водяной бане и нанесите на кожу головы. Укутайтесь в пищевую пленку и теплое полотенце, оставьте на 1 час. Смойте обычным шампунем.
• Сливочное масло. Соедините 1 часть размягченного сливочного масла с 3 частями простокваши либо сыворотки. Нанесите полученную смесь на кожу головы и волосы, оставьте на 20 мину. Смойте маску теплой водой и шампунем. Лечение сливочным маслом может стать неплохим вариантом для проблемной и сухой кожи, оно отлично питает и увлажняет эпидермис, нейтрализуя шелушение и зуд.

Маски для волос при сухости кожи головы дают отличный терапевтический эффект. Но использовать их нужно курсово: с интервалом в пару-тройку дней в течение пары месяцев.