Содержание
Правильно питание, отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом – меры профилактики такого неприятного явления, как «апельсиновая корочка». Но что делать, если целлюлит уже появился? Об особенностях вакуумного массажа, как эффективного средства борьбы с косметическим недостатком, далее в статье.
Вакуум против апельсиновой корки
Целлюлит – явление, с которым может столкнуться каждая женщина. Погрешности в питании, малоподвижный образ жизни и злоупотребление алкоголем – факторы, провоцирующие развитие косметического недостатка на бедрах, ягодицах и даже на животе. На борьбу с «апельсиновой корочкой» нацелены разнообразные косметические продукты и салонные процедуры. Однако избавление с помощью вакуума на сегодняшний день является наиболее эффективным методом.
Курс массажа с применением банок позволит всего за несколько недель привести тело в идеальное состояние, скорректировав фигуру и устранив проявления целлюлита.
Помогает ли?
Регулярное и грамотное проведение процедуры с применением силиконовых баночек или специального оборудования для вакуумного массажа позволяет добиться следующих результатов:
- Улучшение кровообращения в тканях положительно сказывается на обменных процессах, ускоряя их.
- Благодаря активизации лимфооттока устраняются застойные явления, снимается отечность, повышается упругость дермы.
- Происходит нормализация кожного дыхания, возрастает уровень сопротивляемости к отрицательным факторам внешней среды.
- Значительно улучшается способность мышечной ткани к сокращению.
- Нормализуется выведение из организма таких вредных веществ, как мочевина, ацетон, соли благодаря активизации работы сальных, потовых желез.
- Устраняются признаки усталости, психоэмоционального перенапряжения.
- Эффективное уничтожение целлюлита и предупреждение его возникновения.
- Профилактика растяжек.
Помимо выраженного антицеллюлитного эффекта, вакуумный массаж активно применяется для устранения мышечных болей, лечения артроза, остеохондроза, бронхита, трахеита и других состояний.
Противопоказания
Несмотря на очевидную пользу вакуумного массажа, данная процедура имеет ряд противопоказаний. Так, баночное воздействие запрещено при наличии таких состояний:
- Период вынашивания плода.
- Повышенная температура тела, как результат инфекционного заболевания.
- Гнойничковые высыпания.
- Чрезмерная возбудимость центральной нервной системы.
- Стресс.
- Туберкулез.
- Наличие родимых пятен в области проведения массажа вакуумом.
- Онкологическое заболевание.
- Сниженная свертываемость крови.
- Ранки, ссадины в проблемных зонах.
- Низкий уровень гемоглобина.
- Грибковые поражение кожи.
- Купероз.
- Варикозное расширение венозных сосудов (предрасположенность к данному заболеванию).
- Кожные заболевания (дерматит, экзема).
- Период обострения хронических недугов.
Проведение вакуумного массажа запрещено в области молочных желез, сердца, почек, паховой области, подмышечной впадине, внутренней поверхности бедра, а также непосредственно на позвоночном столбе.
К минусам процедуры можно отнести болезненность и высокую вероятность появления гематом в местах воздействия вакуумом.
Виды вакуумных антицеллюлитных процедур
Зависимо от способа воздействия вакуумом на ткани в проблемных зонах, выделяют такие типы массажа:
- Статический. При проведении процедуры данным методом чашу прибора (или баночки) закрепляют на теле и оставляют в таком положении на определенный промежуток времени. Затем банку убирают и изменяют ее местоположение, прикрепляя в другом месте.
- Динамический. В отличие от предыдущего метода после «присасывания» чашу не оставляют на месте, а перемещают, двигаясь по массажным линиям.
Проведение вакуумных антицеллюлитных процедур доступно не только в салоне, но также в домашних условиях.
Лазерно-вакуумный
Процедура подразумевает комбинированное воздействие на проблемные участки тела одновременно вакуумом и лазерным излучением. Благодаря комплексному влиянию значительно повышается качество массажа, усиливается кровообращение, ускоряются процессы обмена в тканях. Активизация движения лимфы приводит к уменьшению выраженности отека и оказывает антицеллюлитное воздействие. Лазерному облучению подвергается исключительно тот участок, который находится в специальной чаше, под которой и создается вакуум.
Вакуумно-роликовый
Данный тип массажа выполняется при помощи специализированного оборудования, оснащенного баночками (большими и маленькими) и разнообразными роликами. Возможно проведение статическое и динамическое. Благодаря равномерному «присасыванию» отсутствуют болезненные ощущения. Ролики, размещенные внутри банок, обеспечивают эффективное и при этом аккуратное воздействие на подкожно-жировую клетчатку, разбивая ее, но не травмируя. Помимо антицеллюлитного воздействия, вакуумно-роликовый массаж предупреждает возникновение растяжек, а также уменьшает их выраженность.
Аппаратный
Процедура подразумевает применение специального оборудования, особенность которого – возможность чередования высокого и низкого давления в чаше. Кроме того, выраженное антицеллюлитное воздействие достигается благодаря последовательному изменению силы воздействия на подкожно-жировой слой.
Баночный
Данный вид вакуумного массажа – наиболее доступный, что позволяет проводить его самостоятельно в домашних условиях. Основной «инструмент», необходимый для выполнения процедуры – баночки. Они могут быть изготовлены из различных материалов: силикон, стекло, латекс, резина и иметь отличия в диаметре. Активная стимуляция кровообращения, лимфодренаж приводят к уменьшению отечности, эффективно разминают жировую ткань, избавляя от целлюлита и предупреждая развитие стрий.
Массажные баночки «Чудо» в домашних условиях
Для проведения вакуумного массажа самостоятельно в домашних условиях, прежде всего необходимо приобрести специальные баночки. Согласно отзывам, отлично зарекомендовал себя массажер «Чудо Банки» от украинского производителя. Силиконовая баночка представляет собой небольшую чашу (5–7 сантиметров в диаметре и столько же в высоту). Как правило, в комплект входит две штуки. Инструкция по использованию массажера прилагается.
Как правильно пользоваться силиконовым массажером?
Для устранения целлюлита понадобится не менее одного курса, состоящего из 10–15 процедур. Поскольку распространенным последствием баночного воздействия является возникновение гематом, пользоваться силиконовым массажером рекомендуется через день. Это позволит кожным покровам отдохнуть и восстановиться.
Как же правильно делать вакуумный массаж? Проведение процедуры состоит из нескольких обязательных этапов, а именно:
- Определение зоны воздействия и подготовка кожи к массажу. Для этого можно принять горячий душ, ванну или просто интенсивно растереть проблемный участок сухой, жесткой щеткой (мочалкой).
- Следующим этапом идет нанесение масла или специального крема. Как правило, используется продукт из антицеллюлитной серии.
- После того как кожные покровы подготовлены, можно приступать непосредственно к накладыванию баночек. Для этого чашу необходимо сжать в руке и поставить на область воздействия. При правильном выполнении кожа втягивается на 1–3 сантиметра.
- Массажные движения выполняются по прямым линиям, зигзагу, спирали и по кругу.
- Продолжительность воздействия зависит от массажируемого участка и колеблется от пятнадцати до сорока минут. Так, на обработку рук уходит по 8 минут на каждую, ягодиц, спины и живота – по 15–20 и на массирование ног – до 30–40 минут.
- После удаления чаши рекомендуется дополнительно помассировать проблемный участок на протяжении 5–10 минут, затем удалить остатки продукта (крема или масла) с кожи.
- Заключительным этапом является нанесение противоцеллюлитного средства и отдых в тепле (можно укрыться одеялом или полотенцем).
Преимуществом вакуумного массажа является возможность его проведения, как в салоне (при помощи профессионального оборудования), так и в домашних условиях (используя силиконовые баночки).
Для получения максимального эффекта, а также при наличии сильно выраженного целлюлита, лучше воспользоваться услугами специалиста. С целью устранения незначительного дефекта и для поддержания результата вполне пойдет проведение процедуры самостоятельно в домашних условиях.
Важно понимать, что бороться с проблемой одним только массажем малоэффективно. Для комплексного и грамотного решения проблемы понадобятся занятия спортом, отказ от вредных привычек и нормализация питания.