Содержание
В дерматокосметологии применяется масса лекарственных веществ, улучшающих состояние кожи и помогающих справиться с различными проблемами и дефектами. Среди них особое место занимают витамины, один из которых – фолиевая кислота. Что полезного можно извлечь из такого ингредиента и как его использовать, предстоит разобрать подробнее.
Характеристики
Фолиевая кислота (витамин B9) – это лекарственный препарат, свободно продающийся в аптечной сети. Единственной формой выпуска являются таблетки. В составе с другими витаминами она может производиться и в растворе для инъекций (ампулы). Как биологическая добавка к пище, фолиевая кислота нередко содержится и в желатиновых капсулах.
Витамин занимает ключевые позиции во многих обменных процессах, что делает невозможным нормальное функционирование организма без фолиевой кислоты. Она поступает с продуктами питания в суточной дозе, которая должна быть не менее 400 мкг. Определенное количество синтезируется и микрофлорой кишечника.
Являясь коферментом, фолиевая кислота принимает участие во многих метаболических процессах. Ее действие наблюдается на клеточном уровне через активацию биохимических реакций. Достаточное количество витамина обеспечивает кроветворение, синтез амино- и нуклеиновых кислот, пуриновых и пиримидиновых оснований, холина. Все это играет существенную роль и для кожных покровов:
- Поддержание регенераторных процессов.
- Стабилизация функции сальных желез.
- Снабжение тканей кислородом.
- Защита от солнечного излучения.
Под влиянием фолиевой кислоты улучшается состояние проблемной кожи, поскольку она воздействует на основной механизм образования прыщей – нарушенную секрецию сала. Стимулируя клеточное деление, витамин способствует обновлению эпителия и омоложению. Придатки кожи также реагируют на восполнение дефицита фолиевой кислоты: волосам возвращается природный блеск, они становятся более крепкими и пышными.
Фолиевая кислота для кожи очень полезна. Ее благоприятное воздействие обусловлено участием в различных звеньях метаболизма.
Способ использования
Недостаток витамина B9 в организме можно восполнить с помощью изменения рациона. Известно, что фолиевая кислота содержится в следующих продуктах питания:
- Печень (говяжья, трески).
- Яйца.
- Крупы (гречневая, рисовая, овсяная).
- Овощи (морковь, капуста, свекла, помидоры, спаржа).
- Зелень (шпинат, лук, петрушка).
- Фрукты (авокадо, цитрусовые, дыня, персик).
- Орехи, бобовые и семечки.
- Изделия из ржаной муки.
Однако для быстрого восстановления кожи лица и борьбы с угревой сыпью рекомендуют принимать фолиевую кислоту в таблетках. Суточная лечебная доза обычно составляет 1–2 мг витамина, что соответствует одной или двум таблеткам. Пить препарат необходимо на протяжении месяца.
Еще один способ, как применяется фолиевая кислота от прыщей – это применение косметических средств на основе продуктов с высоким содержанием витамина. Как свидетельствуют отзывы пациентов, подобная методика также оказывается эффективной. Обычно в домашних условиях готовят различные маски. В их составе могут присутствовать:
- Мед, кефир, луковый сок, коньяк и морская соль.
- Творог, лимонное (мандариновое) масло, мед и экстракт алоэ.
- Шпинат с медом.
- Петрушка со сметаной.
Перед нанесением смеси необходимо очистить кожу лица, в чем поможет гель или жидкое мыло. Затем еще рекомендуют обработать проблемные зоны антисептиком или лосьоном. Маски держат от 10 до 30 минут, после чего смывают теплой водой.
Лечение угревой сыпи должно быть комплексным, но добавление в схему терапии фолиевой кислоты поможет получить более быстрый эффект.
Использовать фолиевую кислоту для кожи лица можно в таблетированном виде или в составе продуктов, ее содержащих. Витамин B9 принимает участие во многих метаболических процессах, что позволяет получить хороший эффект и в дерматологической практике. Но предварительно все же стоит посетить врача и проконсультироваться с ним в отношении комплексной коррекции косметической проблемы.