Как избавиться от гусиной кожи на попе?

Гладкая, ровная и ухоженная кожа – это мечта каждой женщины. Но иногда без видимых причин на теле появляются пупырышки, похожие на гусиную кожу. Чаще всего такая неприятность наблюдается на ягодицах.

Почему появляется?

Медики говорят о гусиной коже, как о фолликулярном гиперкератозе. Визуально такой симптом проявляется возникновением на теле белых или телесных пупырышек, они могут концентрироваться на разных участках тела, но чаще всего появляются на руках (плечах либо локтях), а также на бедрах с ягодицами. Такие мелкие прыщики являются не чем иным, как закупоренными волосяными фолликулами.

Гусиная кожа на попе – это нередкое явление, которое может обнаружиться буквально у любой девушки. Такое изменение не считается патологией, причины его возникновения кроются в:

• Нехватке различных питательных веществ. При дефиците определенных нутриентов процессы ороговения эпидермиса могут нарушаться, что сопровождается закупоркой волосяных фолликулов ороговевшими клетками. Чаще всего причиной гусиной кожи становится нехватка провитамина А, аскорбиновой кислоты и токоферола.
• Недостаточно правильном питании. Закупорка фолликулов может вызываться совершенно беспорядочным рационом.
• Нарушениях обменных процессов. Недостаточно правильный метаболизм может провоцировать возникновение гусиной кожи.
• Избыточной сухости эпидермиса. Чешуйки верхнего слоя эпидермиса в такой ситуации будут постоянно забивать поры.
• Неправильной гигиене. Если не осуществлять полноценный уход за кожными покровами, и не отшелушивать отмершие клетки (скрабом, мочалкой и пр.), риск появления гусиной кожи на порядок возрастает.
• Индивидуальной предрасположенности. Иногда так и не удается выяснить причины возникновения бугорков на теле, в такой ситуации можно подумать о наличии наследственного фактора.
• Особенностях образа жизни. Гусиная кожа часто появляется у тех, кто носит синтетическую либо слишком тесную одежду (и белье), а также проводит много времени в сидячем положении. Фактором риска становится также наличие вредных привычек.

Иногда гусиная кожа на ягодицах появляется у пациентов с эндокринными недугами, заболеваниями пищеварительного тракта и прочими патологиями. При ощущении любого недомогания лучше не заниматься самодиагностикой, а пройти полное обследование у врача.

Как убрать?

Гусиная кожа доставляет дискомфорт и заставляет чувствовать себя неловко в интимной обстановке. Поэтому обладательницы такого дефекта задумываются, как сделать кожу гладкой. И на самом деле, эта задача вполне реальна. Важно заняться организацией:

• Ежедневного ухода.
• Скрабов и пилингов.
• Обертываний.
• Ванночек.
• Массажа.
• Солнечных ванн.
• Лекарственной терапии.
• Правильного питания.

Если вы хотите знать, как сделать попу ровной и гладкой, запаситесь терпением. Комплексный подход и скрупулезное выполнение всех рекомендаций поможет достичь нужного результата.

Ежедневный уход

Основная задача при ежедневном уходе за проблемной кожей ягодиц состоит в очистке и увлажнении. Итак, каждый день необходимо:

• Мыться с использованием мягкой мочалки.
• Не увлекаться моющими средствами, которые сушат кожу.
• Наносить на проблемные участки крем либо лосьон для тела. Чтобы выбранное средство было максимально эффективным, стоит добавить в него немного аптечных витаминов – Е и А. Ежедневное увлажнение поможет, если кожа еще и шелушится.

Параллельно рекомендуется отказаться от слишком тесной и синтетической одежды, а также уделять время физическим нагрузкам. Даже банальная зарядка улучшит кровообращение в эпидермисе и поможет достичь желаемой гладкости кожи.

Скрабы и пилинги

Отличным ответом на вопрос, как избавиться от гусиной кожи на попе, могут стать простые скрабы, которые вполне можно приготовить и применять в домашних условиях. В частности, неплохой эффект может дать:

• Овсянка. Измельчите хлопья в кофемолке и непосредственно перед применением добавьте к ним чуточку воды. Потрите смесью ягодицы, после ополоснитесь прохладной водой.
• Сливки и соль. Такое средство не только разгладит кожу, но и поможет напитать ее. Возьмите столовую ложечку сливок (можно воспользоваться также сметаной), добавьте к ним соль Экстра (мелкую-мелкую) и потрите полученной смесью проблемные места.
• Спитый кофе. Обычная кофейная гуща может стать идеальным скрабом для всего тела и для попы в частности. Добавьте к столовой ложечке такого вещества немножко оливкового масла и нанесите на кожу. Потрите немного, после ополоснитесь прохладной водой.

Пилинги-скрабы имеют в своем составе дополнительные кислоты, которые способствуют еще более активному отслоению отмерших клеток и более глубокой очистке кожи. В домашних условиях можно воспользоваться цедрой цитрусовых:

• Соедините 1 ст. л. апельсиновой цедры с 2 ст. л. миндаля, провернутого хорошенько в кофемолке, и 1 ч. л. оливкового масла.
• Смешайте 2 ст. л. лимонной цедры с равным объемом натурального йогурта, 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев и 0,5 ч. л. оливкового масла.

Такие средства стоит нанести на кожу на попе, потереть немного и оставить на несколько минут, чтобы они проявили себя в полной мере.

Для того чтобы скрабы и домашние пилинги дали максимальный эффект, стоит выполнять их после хорошенького распаривания кожи в ванне, душе либо бане. Проводите такие процедуры раз-два в неделю, не чаще, ведь в противном случае кожа может начать ороговевать еще больше.

Обертывания

Периодические обертывания поспособствуют глубокому увлажнению и питанию кожи. Такие процедуры также с легкостью выполняются в домашних условиях. Опытные косметологи советуют делать обертывания после очистки кожи скрабом, считается, что так клетки смогут лучше усваивать полезные компоненты питательных составов. Смесь для обертывания нужно наносить на проблемные зоны, после чего необходимо укутаться в стрейч-пленку. Для увеличения эффекта стоит надеть теплую одежду или даже залезть под одеяло. Рассмотрим возможные рецепты обертываний:

• Приобретите сухую ламинарию (морские водоросли). Залейте слоевища горячей водой (около 50 °С) на пятнадцать минут, после чего используйте их по назначению.
• Заварите 250 гр. обычного какао-порошка 400 мл. горячей воды. Хорошенько размешайте, чтобы не было комочков, после наносите на проблемные участки. При желании можете сделать смесь чуть гуще, но добавить в нее оливковое масло или эфирные масла.
• Соедините 3 ст. л. меда и 2 ч. л. мелкой соли. Перемешайте и тут же используйте по назначению.
• Приобретите голубую либо розовую глину, разведите ее теплой водой до пастообразной консистенции. При желании добавьте немного оливкового масла. Вот и все, смесь для обертываний готова.

Обертывания при борьбе с гусиной кожей можно выполнять 2 раза в неделю. Длительность одной процедуры – от получаса до часа.

Ванны от гусиной кожи

Шершавая кожа на попе становится гладкой и красивой, если время от времени добавлять к вышеперечисленным процедурам еще и питательные ванны. Так, неплохой эффект может дать:

• Ванна с овсянкой. Приобретите в любом крупном супермаркете овсянку на развес. Наберите в ванную горячей воды и высыпьте в нее 8–10 стаканов такого продукта. Дождитесь, пока овсянка разбухнет, и полежите в ванной около 20 мин. После ополоснитесь прохладной водой, промокните кожу и смажьте ее питательным кремом.
• Солевая ванна. Такая процедура также благотворно сказывается на состоянии кожи. Нужно растворить в теплой воде около 3–4 ст. л. соли (морской или обычной поваренной). Также нелишним будет добавить в ванну любимое эфирное масло. Полежите в воде около четверти часа, после чего используйте скраб.

Не стоит принимать ванны чаще раза в неделю. И обязательно оканчивайте все процедуры по уходу за кожей попы нанесением питательного и увлажняющего средства.

Массаж

 

Во время массажа происходит активное отшелушивание отмерших клеток, улучшение кровообращения в эпидермисе и подкожной жировой клетчатке, активация метаболизма и другие полезные процессы. Это помогает выровнять кожу и сделать ее здоровой. Отличный эффект может дать выполнение:

• Ручного массажа.
• Вакуумного массажа.
• Антицеллюлитного массажа.
• Медового массажа (при отсутствии противопоказаний).

При желании можно просто вооружиться массажером или хотя бы щеткой с натуральной щетиной и проводить самомассаж.

Солнечные ванны

Дозированное попадание ультрафиолета улучшает состояние эпидермиса, помогает избавиться от высыпаний и устранить пупырышки. Но чаще всего кожа становится шершавая в холодное время года, когда естественные солнечные ванны совершенно невозможны. Поэтому можно посещать солярий.

В принципе, для достижения положительного эффекта совсем необязательно добиваться сильного загара. Кожа успеет получить достаточную дозу ультрафиолета за семь минут раз в неделю.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение гусиной кожи на ягодицах и других участках тела может заключаться в:

• Приеме поливитаминных средств и прочих препаратов, корректирующих гиповитаминоз. Так, чтобы улучшить состояние эпидермиса врачи обычно советуют использовать составы с провитамином А, витаминами группы В и токоферолом. Кроме того, нелишним будет пропить курс рыбьего жира, содержащиеся в нем полезные жирные кислоты очень важны для здоровья кожи, при их дефиците на эпидермисе возможно возникновение шелушащихся участков и пупырышек.
• Местном применении препаратов, влияющих на процессы ороговения эпидермиса. При выраженности проблемы возможно использование кремов с ретиноидами.
• Терапии сопутствующих заболеваний. Ведь если состояние кожи не меняется несмотря на все принимаемые меры, возможно, пупырышки сигнализируют о более серьезных проблемах со здоровьем, которые нужно выявить и пролечить.

Безусловно, убрать гусиную кожу полностью можно только при достаточной настойчивости и умелом сочетании всех рекомендованных методов. В дальнейшем нужно будет лишь правильно ухаживать за телом, чтобы предупредить повторное появление неприятной шершавости.