Как проводить уход за лицом после 45 лет? Полезные кремы, маски и процедуры


Кожа лица у женщин после 45 лет требует тщательного и регулярного ухода, как никогда ранее. Она подвержена уже не только внутренним стрессам и внешнему воздействию, но и менопаузальным гормональным перестройкам организма. Кожа становится чуть суше, поры расширяются, подкожная клетчатка истончается. Уже не так легко поднимаются уголки губ, и движения бровями даются нелегко. В чем заключается уход за кожей лица после 45 лет, рассмотрим более подробно.

Как ухаживать за кожей?

После 45 лет уже точно не обойтись одним кремом для лица. Почти все женщины в таком возрасте приобретают навыки массажа лица и знают расположение соответствующих линий. Замедлить старение помогают классические процедуры ухода:

  • Очищение.
  • Увлажнение.
  • Отбеливание (почти у всех «просыпается» пигментация).
  • Питание.

Женщинам после 45 лет следует пользоваться косметикой с антивозрастной пометкой. Нельзя игнорировать проведение омолаживающих процедур.

Готовая косметика

Антивозрастные средства отличаются по составу, цене, принципу действия. При подборе также следует учитывать тип старения кожи. Он бывает:

  • Деформационный. При таком типе преобразования больше затрагивают овал лица. Изменяется его форма, щеки обвисают, контуры становятся менее очерченными. В такой ситуации больше внимания нужно уделять лифтинг-средствам.
  • Мелкоморщинистый. Такая форма старения характерна больше для обладательниц сухой кожи. В этом случае следует уделять внимание увлажнению дермы и пилингу.
  • Смешанный. Оба типа изменения кожи – деформационный и мелкоморщинистый – присутствуют в равной мере.

Часто для решения проблем зрелой кожи просто увлажнения и питания недостаточно, требуются средства помощнее. В антивозрастных кремах должны присутствовать ингредиенты, способные вернуть кожному покрову объем, уменьшить морщины, придать сияние. К таким компонентам относятся:

  • Гиалуроновая кислота. Выравнивает рельеф кожи, заполняет морщинки.
  • Протеины. Стимулируют активность клеток, отвечают за лифтинг, восстанавливают структуру кожи. Следует обратить внимание на кремы с аминокислотами и производными коллагена.
  • Пептиды. Аминокислоты, стимулирующие в нижних слоях кожи синтез коллагена, способны в 2 раза продлить жизненный цикл клетки. Нередко вызывают побочную реакцию из-за высокой активности.

  • Ретиноиды. Это производные витамина А, которые ликвидируют пигментацию, уменьшают морщины.
  • Дренажные компоненты. Борются с отечностью.
  • Миорелаксанты. Эффективно расслабляют лицевые мышцы, что препятствует образованию заломов кожи. К миорелаксирующим компонентам кремов от морщин относят керамиды NP, аргирелин, экстракты центеллы азиатской.
  • Светоотражающие компоненты. Моментально дают эффект лифтинга.

Разбег цен относительно косметики для кожи после 45 довольно большой. Однако существуют дорогие средства, которые не увидишь на прилавке. Это часто настораживает. Важно приобретать продукцию у проверенного поставщика, для сохранности бюджета и собственной кожи.

Многие производители специализируются на средствах антивозрастного направления. Рейтинг кремов основывается на мнении потребителей и советах экспертов в области косметологии.

Косметику, которая не вызовет повреждения кожи, помогут улучшить ее состояние и внешний вид, можно купить отечественную и импортную. К первой категории стоит отнести:

  • Крем для лица ночной Natura Siberica для всех типов кожи «Anti-Age Омолаживающий». Крем обеспечит восстановление и регенерацию кожи в период сна. Обогащен олигопептидами, витаминами А, F и ценными эфирными маслами.

  • Крем-эксперт от Черного жемчуга. В составе присутствуют протеин, гиалуроновая кислота, питательные масла и производные коллагена. Средство с увлажняющими и регенерирующими свойствами, обеспечивает защиту от УФ-излучения.
  • Крем-эксперт Адаптивное Клеточное Омоложение от Черного Жемчуга. Бюджетное антивозрастное средство для кожи век, содержащее гиалуроновую кислоту, липосомы, дающее защиту от УФ-излучения. Тюбик оснащен роликом, что облегчит процесс нанесения.

Зарубежные компании-производители предлагают:

  • Крем LiftActiv от Vichy. Стимулирует обменные процессы в коже, борется с тусклостью. Подходит для женщин, ищущих эффективное средство для борьбы с морщинами.
  • Крем L`oreal Revitalift. Благодаря производным ретинола в составе, эффективно борется с проявления старения кожи лица.
  • Крем Diopticream от Lierac для кожи вокруг глаз. Противодействует фотостарению, увлажняет нежную кожу. В составе присутствуют экстракты сливы и плюща (отвечают за питание и увлажнение), календула (осветляет пигментацию).

Для сухой кожи

 

Сухая кожа, так радовавшая своих обладательниц в молодости, с возрастом становится источником проблем. Ведь зрелая дерма сама по себе склонна к сухости из-за замедления процессов обновления в ней.


Обычно после сна сухая кожа выглядит неплохо, но к вечеру женщины отмечают тусклый цвет лица, даже визуально замечают потерю объемов. Основная причина состоит в нарушении циркуляции внутри глубинных слоев.

Обладательницам такого типа кожи важен полноценный сон, как средство от внутренних стрессов. Косметические продукты должны стимулировать синтез коллагена, в своем составе иметь витамин С, антиоксиданты.

Показаны курсы массажа для улучшения лимфодренажа и кровообращения. Химический пилинг для сухой кожи разрешен не чаще одного раза в год.

Домашние косметические средства

Многие женщины сталкиваются с тем, что средства с полок аптек и магазинов не решают поставленных задач. Кроме того, качественная антивозрастная косметика требует невероятных денежных вложений. Тогда приходят на помощь «бабушкины рецепты» красоты. Для их приготовления также необходимо вначале потратиться, но материальные затраты окупят себя с лихвой.

Эффективные маски

Поэтапный уход за зрелой кожей лица обязательно включает в себя использование масок. Можно применять как готовые средства, так и составы домашнего производства. Многие ингредиенты представлены в аптеках, а цена их вполне доступна. Главное – не лениться, и результат будет заметен в скором времени. Оптимально проведение процедуры до 3-х раз в неделю.

В домашних условиях можно приготовить:


  • Медовую маску. Чтобы приготовить косметическое средство, нужно соединить яичный белок и 2 ст. ложки меда, добавить в смесь муку, до образования густой кашицы. Покрыть субстанцией кожу лица. Через 15─20 минут смыть маску минеральной водой. После процедуры желательно использование питательного крема.
  • Дрожжевую маску. Рецепт очень простой: дрожжи (10 г) развести водой, добавить муку до образования кашицы. Нанести смесь на четверть часа на зону декольте и лицо. Смыть остатки маски теплой водой.
  • Ягодную маску. Нужно размять вилкой клубнику и малину (по 3 шт.), добавить к кашице 2 ст. ложки жирного творога. Покрыть составом лицо на 10 минут. Смыть маску теплой водой.
  • Маску с желатином. Чтобы приготовить, пищевой желатин (50 г) нужно залить водой, дать ему набухнуть. Затем растопить желатиновую смесь на водяной бане, влить в нее 1 ч. ложку сока алоэ, 2-3 ст. ложки огуречного сока. Хорошо перемешать субстанцию и нанести ее кисточкой на лицо на 20-25 минут. Снимать маску следует аккуратно, а остатки смыть подогретой водой.
  • Маску с овсянкой. Для ее приготовления нужно 1 ст. ложку овсяных хлопьев смолоть. Смешать хлопья с 1 ст. ложкой меда и таким же количеством теплого молока. Через 20 минут удалить субстанцию с помощью молочка для умывания.

Кремы

Кремы с давних времен считаются незаменимыми в уходе за кожей. Некоторые антивозрастные средства для лица после 45 можно приготовить дома. Например:

  • Крем для упругости кожи. Тщательно смешать 3 мл сока яблока, 5 мл абрикосового или персикового масла, 5 мл настойки календулы и желток одного яйца. Смесь должна наноситься ежедневно на очищенную кожу лица. Готовить крем лучше каждый день свежий.
  • Регенерирующий крем с йодом. Капнуть в емкость 1-2 капли йода, добавить 1 ч. ложку вазелина и по 1 ст. ложке меда и касторового масла. Для приготовления следует использовать стерильную стеклянную посуду. Хранить смесь нужно на холоде не более 2 недель.
  • Крем с алоэ. Смешать 100 г свиного жира с ½ ст. ложки меда и сока алоэ. Составляющие смешивать на водяной бане, не кипятить. Перед нанесением дать растаять на ладони или на водяной бане. Крем хранится в холодильнике до 7 дней.
  • Омолаживающий крем с глицерином. Соединить 2 ст. ложки лимонного сока с 1 ч. ложкой глицерина. Отдельно взбить сырой желток с 1 ст. ложкой растительного масла и 1 ч. ложкой меда. Обе субстанции перемешать миксером и соединить в удобной емкости. Крем желательно использовать для дермы лица, склонной к жирности.
  • Сыворотка вокруг глаз. По 1 ст. ложке глицерина и касторового масла поместить в стеклянную посуду и добавить каплю миртового масла. Перемешать ингредиенты. Состав наносится на область вокруг глаз каждый день после демакияжа.

Все кремы должны распределяться на лице только по массажным линиям – от центра к периферии.

Салонные процедуры

Наступающая после 45 лет фаза увядания почти всегда требует проведения антивозрастных мероприятий в условиях салона. Это становится обязательным нюансом. Яркие изменения смогут подарить вам следующие омолаживающие процедуры:

  • Лазер. Методика подразумевает поверхностное шлифовочное воздействие на дерму лучами лазера, которое запускает процессы клеточного обновления.
  • Ботокс и Диспорт ─ это так называемые «уколы красоты». Оба препарата вводятся в кожные мускулы. Микроинъекции, вызывая расслабление мышц, препятствуют образованию морщин.
  • Мезотерапия. В ходе процедуры косметолог вводит в кожу специальные смеси, которые запускают процессы клеточной регенерации.
  • RF-лифтинг подразумевает прогревание внутренних кожных слоев радиоволнами для уплотнения.
  • Контурная пластика. Методика состоит во введении в область морщин и борозд филлеров (наполнителей), которые выталкивают их наружу.
  • Пилинг. Снятие (отшелушивание) верхних слоев кожи стимулирует синтез молекул коллагена и эластина. Тем самым достигается эффект обновления.

Даже максимальное использование домашних средств после 45 лет не способно дать такого радикального омолаживающего результата, как профессиональные приемы.

Эффективность массажа

Массаж ─ важная составляющая ухода за дермой лица. Он увеличивает потребность тканей в кислороде, убирает отеки, возвращает коже эластичность, упругость. Косметический массаж не только уменьшает количество морщин и заломов, но также позволяет нейтрализовать некоторые дефекты контуров лица, например, второй подбородок.

Можно самой освоить техники массажа или обратиться в салон красоты. Такая процедура ─ самая приятная часть борьбы с морщинами, ее называют «пассивной гимнастикой».

Существуют разные техники проведения массажа. Методики постоянно совершенствуются, обновляются, дорабатываются. Самыми популярными и действенными считаются следующие:

  • Классический. Он направлен на мягкое улучшение обменных процессов эпидермиса. Подразумевает поочередное использование обычных массажных приемов: поглаживания, разминания, вибрация.
  • Скульптурный массаж. Интенсивные, упругие воздействия позволяют корректировать форму лица, бороться со вторым подбородком.
  • Японский шиацу. Процедура предполагает воздействие на биологически активные точки. Он хорошо снимает спазм мышц, стимулирует кровообращение. Подходит для самостоятельного применения.
  • Аппаратный. Такой массаж улучшает цвет лица. Выполняется только специалистом в салоне. Включает в себя лимфодренаж, миостимуляцию.

Полезные рекомендации

Соблюдение нескольких простых правил помогут сберечь тургор и плотность кожи еще на долгие годы:

  1. Средства для очищения должны быть в форме крема. Недопустимо применение лосьонов и тоников на спиртовой базе – спирт сушит кожу.
  2. Важно использовать крема с SPF-фильтром.
  3. Перед нанесением крема следует обработать кожу антивозрастной сывороткой, содержащей гиалуроновую кислоту, ретинол, эластин, коллаген.
  4. Следует научиться делать массаж лица. Проводить его нужно вечером после процедуры очищения. Он улучшит обменные процессы в коже, будет стимулировать лимфодренаж и кровоток, поможет бороться с морщинками.
  5. Желательно использовать маски. Эти разнонаправленные средства помогут разгладить, увлажнить, подтянуть кожу, справиться с мешками и отеками. Не следует злоупотреблять белковыми и парафиновыми масками, их использование должно ограничиться 1 разом в месяц.

  6. Нужно соблюдать водный баланс и режим отдыха. Ничто так не отражается на коже, как недосыпание, вредные привычки. Пить следует чистую воду без сахара не менее 1,5 литров в сутки.
  7. Посещение эндокринолога также нельзя откладывать. Гормональный дисбаланс после 45 лет отражается и на коже. Врач сможет подобрать соответствующий курс гормональной терапии. Эндокринолог также сориентирует в выборе дополнительных средств с женьшенем, элеутерококком, китайским лимонником, золотым корнем.

Никакие дорогие салонные процедуры и кремы от морщин не дадут эффекта при нездоровом образе жизни. Спутниками гладкой кожи лица являются отсутствие вредных привычек, питьевой рацион, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *