Что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее? Самые эффективные советы, чтобы отрастить шевелюру в кратчайшие сроки

Длительный рост волос огорчает многих женщин. Причин для этого очень много: нехватка железа, плохой или непродолжительный ночной сон, лечение антибиотиками, частое подравнивание кончиков, генетика. О том, что делать, чтобы волосы росли быстрее, поговорим более подробно.

Полезные советы, если нужно быстро отрастить

Рост волос вполне можно ускорить, если основательно подойти к этому вопросу. Необходим комплексный подход, включающий:

• Индивидуальный подбор средств ухода (шампунь, бальзам), учитывая тип волос.
• Полное излечение перхоти, которая способствует развитию воспалительного процесса и приводит к гибели волосяных луковиц.
• Регулярное использование профессиональных и домашних масок для волос.


• Исключение агрессивного воздействия высоких температур (не использовать утюжок, фен, плойку).
• Временный отказ от завивки и окрашивания, отдавая предпочтение ламинированию и укрепляющему тонированию.
• Правильное мытье волос (не чаще 3 раз в неделю), поскольку происходит смывание защитного слоя на коже головы, что активирует деятельность сальных желез.
• Полноценный отдых, отказ от вредных привычек, исключение стрессовых ситуаций. Все эти факторы ведут к ухудшению общего состояния организма, что неизбежно отражается на волосах.

Быстро отрастить волосы поможет сбалансированное питание, прием витаминов и специальных лекарственных средств.

Косметические средства

Профессиональные средства по уходу за волосами должны быть подобраны в соответствии с типом волос, исключая возникновение аллергической реакции. Необходимо воспользоваться консультацией врача-трихолога, который сможет подобрать нужные препараты и косметические средства. Ускорить рост волос помогут:

• Лошадиная сила (шампунь, бальзам, маска). Улучшает состояние поврежденных волос, снижает ломкость.
• Селенцин (шампунь, бальзам, спрей). Питает и стимулирует волосяные луковицы, активируя рост и утолщая структуру волос.
• Эсвицин (шампунь). Эффективно устраняет симптомы облысения, увеличивает объем шевелюры, избавляет от перхоти за счет нормализации выработки кожного сала.


• Грин Фарма (шампунь, кондиционер). Уникальное средство, состоящее только из натуральных компонентов природного происхождения. Оздоравливает, стимулирует рост волос, придает блеск и сияние.
• Алерана (шампунь, бальзам, маска, витаминный комплекс для приема внутрь). Способствует пробуждению спящих волосяных луковиц, стимулирует рост здоровых крепких волос, постепенно освобождаясь от ослабленных.

Эффект от применения ежедневных средств ухода можно усилить регулярным использованием масок и высококонцентрированных ампульных растворов.

Готовые маски и ампулы

Нанесение масок способствует укреплению волос, стимулирует активность волосяных луковиц, что приводит к интенсивному росту. При постоянном использовании маски:

• Предотвращают выпадение волос.
• Обеспечивают уход по всей длине, от корней до самых кончиков.
• Упрощают расчесывание, избавляют от спутанных прядей.
• Насыщают волосы достаточным количеством витаминов и питательных веществ.
• Защищают от агрессивного воздействия факторов внешней среды.
• Являются профилактическим средством против перхоти, поскольку снижают выработку кожного сала, уменьшают количество патогенных микробов.

Чтобы быстро отрастить волосы, используют профессиональные маски и ампульные средства. Они помогут быстро добиться желаемого результата, увеличив длину и объем шевелюры. Хороший эффект оказывают:

• Маска Натура Сиберика Сауна энд Спа. Состоит только из натуральных ингредиентов, придает блеск и сияние, стимулирует рост.
• Крем-маска Кора. Содержит сапропелевую грязь и фитокомплекс. Глубоко очищает, активирует рост и укрепление ослабленных волос.
• Маска и ампулы Виши Деркос. Питает волосы, возвращает жизненный тонус уставшим прядям, уменьшает выпадение. Оптимально использовать полный комплекс средств данной линейки, включая шампунь и бальзам.
• Ампулы Ринфолтил Экспрессо. Профессиональное лечение выпадения волос с последующей стимуляцией естественного роста.
• Ампулы Диксон Полипант. Содержит экстракт плаценты, комплексно воздействует на волосы, активируя рост и прекращая выпадение.

Ампульные средства очень удобны в использовании, поскольку содержат точно рассчитанную порцию препарата. Кроме того, плюсами являются:

• Герметичность упаковки, позволяющая предотвратить окисление некоторых ингредиентов, входящих в состав средства.
• Высококонцентрированный состав, обеспечивающий усиленное действие на волосяной покров.
• Быстрое достижение желаемого эффекта за счет грамотно подобранных компонентов препарата.
• Удобство применения, исключающее самостоятельное приблизительное отмеривание средства.

Недостатком ампульных препаратов является сложность их открытия, высокая ценовая категория, а также риск возникновения аллергических реакций.

Как сделать самостоятельно?

При отсутствии профессиональных средств ухода можно воспользоваться народными рецептами. Плюсом приготовления домашних средств является использование доступных компонентов, обеспечивающих низкую стоимость при высокой эффективности. Чтоб волосы росли быстрее, самостоятельно можно приготовить:

• Маски.
• Ополаскиватели.
• Лосьоны.

В масках для роста волос используют компоненты, усиливающие кровоток, питающие и тонизирующие вещества. В состав часто вводят косметические и эфирные масла, горчицу, димексид, алкогольные напитки.

Пример маски: смешать в равных пропорциях репейное масло, слегка подогретый мед и луковый сок. Действие можно усилить, добавив 1–2 капли экстракта красного перца. Все тщательно перемешать, нанести на волосы, оставить на 1 час. После этого хорошо вымыть голову, запах лука можно отбить добавлением в воду лимонного сока.

Усилить рост волос поможет регулярное ополаскивание в настоях лекарственных растений (крапиве, коре дуба). Дополнительным эффектом служит приобретение красивого оттенка. Можно использовать цитрусовый настой, заливая водой апельсин и лимон.

Лосьоны наносятся непосредственно на кожу головы, оказывая тонизирующее действие, стимулируют работу волосяных луковиц. Пример: смешать 1 чайную ложку сока лимона с 1 стопкой коньяка. Втирать смесь в кожу головы ежедневно.

Почти все домашние средства используются в свежеприготовленном виде, не подлежат длительному хранению.

Массаж головы и пилинг

Для ускорения роста волос необходим активный приток крови к фолликулам. Этот эффект достигается регулярным выполнением несложного массажа. Выделяют несколько способов:

• Пальцами. Классический массаж начинается с легкого поглаживания в области лба и ушной раковины. Затем происходит мягкое разминание зоны активного роста волос, на макушке и затылке. Движения можно выполнять кончиками указательного и среднего пальца или ладонями.
• Массажером «Мурашка». Конструкция прибора обеспечивает мягкое воздействие на кожу головы, снимая напряжение и способствуя активации роста волос.
• Прибором «Дарсонваль». Массаж выполняют при помощи специальной насадки, выполненной в виде расчески. Кроме эффективного массажа, обеспечивается улучшение обмена веществ в кожном слое, усиление микроциркуляции, формирование крепких волосяных луковиц. Перед проведением процедуры следует выявить наличие противопоказаний.
• При помощи деревянной расчески. Самый простой способ, не теряющий своей популярности. Ежедневное расчесывание волос по всей длине обеспечит стимуляцию роста и улучшение общего состояния волос.

Регулярное проведение массажа способствует нормализации обменных процессов, расслаблению организма, улучшению качества сна, а также предотвращает появление перхоти.

Усилить действие наружных косметических средств поможет выполнение специальных пилингов. Они обеспечивают:

• Активацию клеточного обмена.
• Противовоспалительный и антимикробный эффект.
• Очищение от частиц грязи, кожного сала, остатков средств ухода.
• Снятие верхнего омертвевшего слоя клеток с кожи головы.
• Глубокое проникновение полезных компонентов к волосяным луковицам.
• Стимулирование кровообращение, улучшение доставки кислорода к фолликулам.

Пилинги помогают улучшить рост волос, решить проблему с перхотью, оздоровить кожу головы. Они могут выполняться:

• Химическим способом с использованием кислот низкой концентрации, направленных на удаление верхнего слоя эпидермиса.
• Механическим отшелушиванием, выполняемым скрабирующими веществами.
• Аппаратным воздействием. В этом случае процедуру проводят специальными приборами с использованием гальванического тока или при помощи сжатого газа. Процедура выполняется только в салонах, обычно предшествует мезотерапии.

В домашних условиях пилинг проводят с использованием пищевой соды, поваренной соли или кофе. Раздражающее действие стоит смягчить добавлением питающих ингредиентов.

Хорошего эффекта можно достичь, если выполнять пилинг при помощи соли и голубой глины. Для этого нужно соединить 2 столовой ложки поваренной соли мелкого помола, 1 столовую ложку голубой глины, затем добавить немного воды. Смесь перемешать до однородности, затем нанести на влажную кожу головы в область корней. Слегка помассировать, затем смыть теплой водой и вымыть голову.

Обладательницам сухих волос необходимо проводить процедуру 1 раз в месяц. В случае жирных волос оптимально делать пилинг каждые 2 недели.

Правильное питание

Для улучшения состояния волос и стимуляции их роста необходимо уделять большое внимание качественному питанию. Рацион должен быть сбалансирован, включая в себя:

• Белковые продукты, которые являются основным поставщиком необходимых аминокислот (яйца, молоко, мясные и рыбные блюда).
• Углеводы, которые являются главным источником энергии. Их получают из крупяных каш, овощей, хлеба грубого помола. Быстроусвояемые углеводы, которые содержатся в сахаре и кондитерских изделиях, способствуют активной выработке кожного сала. В результате ухудшается состояние кожи головы, замедляется естественный рост волос.


• Витамины. Особенно важны витамины группы В, недостаток которых может привести к выпадению волос, вплоть до аллопеции. Исправить ситуацию поможет регулярное употребление бобовых, кисломолочных продуктов, печени и орехов. Важное влияние на рост и укрепление волос оказывают витамины А (морепродукты, овощи) и Е (растительные масла, миндаль, овсянка).
• Микроэлементы. Поступают в организм из молочных продуктов, овощей и фруктов, красного мяса и печени.

При составлении рациона стоит помнить о достаточном количестве чистой воды, которая обеспечивает увлажнение организма и волос.

Не следует наедаться или садиться на строгую диету, питание должно быть умеренным и сбалансированным.

Препараты

Активировать процесс роста волос изнутри поможет применение специальных фармацевтических препаратов. Такие средства усиливают эффективность косметических средств ухода. Кроме того, положительное действие лекарств направлено на весь организм, восполняя нехватку витаминов и микроэлементов. Аптечный ассортимент предлагает:

• Пантовигар. Средство способствует формированию новых волосяных луковиц, пробуждает спящие фолликулы. Эффект развивается через 3 месяца, что вызвано длительностью внутриклеточного процесса.


• Ревалид. Уменьшает выпадение волос, стимулируя их рост, питает волосяные луковицы.
• Специальное драже Мерц. Витаминный состав, обогащенный дрожжами, способствует улучшению внешнего и внутреннего состояния организма, стимулирует рост волос и ногтей.
• Перфектил. Улучшает состояние волосяного покрова, длину и густоту волос. Используется для лечения аллопеции, замедляет процесс выпадения волос. Применяется для лечения повреждений кожных покровов под волосами.
• Эксперт волос Эвалар. Витаминный комплекс, включающий аминокислоты и растительные экстракты. Питает фолликулы и волосы изнутри, стимулируя активный рост и укрепление. Оптимально использовать комплекс средств, дополняя таблетки шампунем и лосьоном этой же серии.

Быстро отрастить роскошную шевелюру можно, если комбинировать прием аптечных лекарственных препаратов с использованием профессиональных косметических средств. Нельзя забывать о правильном питании и здоровом образе жизни, а также средствах народной медицины.