Зуд и шелушение кожи под волосами — это достаточно распространенная проблема, которая может доставлять сильнейший дискомфорт. Попробуем разобраться, отчего она может появляться.
Причины зуда и шелушения под волосами
Организм человека является достаточно сложной системой, в которой все взаимосвязано. Поэтому зуд головы может появляться по причине воздействия самых разных факторов, которые, в свою очередь, можно разделить на:
- Естественные. Как незначительный, так и очень сильный зуд может быть следствием ошибок в уходе за волосами. Также неприятные ощущения могут провоцироваться влиянием самых разных внешних факторов.
- Патологические. Сюда входят различные болезни, которые могут сопровождаться зудом. Среди них находятся заболевания кожи и волос, а также патологии внутренних органов и систем. Если речь идет о системных нарушениях, скорее всего, зуд будет носить генерализованный характер — захватывать всю голову, а болезни кожи могут вызывать локализованные неприятные ощущения, к примеру, лишь на висках, на затылке или на макушке.
Чаще всего справиться с зудом головы удается в домашних условиях. Но если дискомфорт носит особенно выраженный характер или дополняется прочими тревожными симптомами, стоит в кратчайшие сроки обращаться за помощью к специалисту-трихологу или дерматологу.
Естественные факторы у взрослых
Пожалуй, наиболее распространенной причиной зуда можно назвать пересыхание кожи, связанное с недостатком влаги в организме. С такой проблемой могут сталкиваться как мужчины, так и женщины, и даже дети. Она становится особенно явной в холодное время года, когда в квартире работают отопительные приборы, и воздух становится сильно пересушенным. В таком случае зуд чаще всего дополняется неинтенсивным шелушением кожи. Также спровоцировать неприятные ощущения может обезвоживание организма на фоне недостаточного употребления обычной чистой воды. При таком нарушении также страдает эластичность кожи на всем теле.
Среди естественных факторов, провоцирующих зуд, также можно выделить:
- Неправильно подобранные средства для ухода за головой (шампунь, бальзам, маски и пр.).
- Неправильный выбор прически. Если волосы затягивать слишком туго в хвостик или же закалывать травмирующими кожу заколками, может появляться довольно интенсивный зуд.
- Слишком частое либо, наоборот, слишком редкое мытье головы.
- Негативное влияние факторов внешней среды — солнца, мороза, ветра. Также зуд и шелушение может беспокоить людей, постоянно работающих в загрязненных помещениях или подвергающихся вредному влиянию дыма (в том числе и сигаретного).
- Некачественную работу парикмахера при окрашивании волос и проведении других манипуляций с шевелюрой (завивки, ботокса, ламинирования и пр.). Также риск столкнуться с сильным зудом и шелушением очень высок у девушек, которые пытаются выполнять окрашивание самостоятельно.
- Стрессы, психоэмоциональное напряжение, хроническую усталость и пр. Во время напряженной работы нервной системы кожа может сильно чесаться. А привычка почесывать голову во время стрессовых ситуаций только усугубляет неприятную симптоматику.
- Возрастные изменения. С возрастом кожа становится более тонкой и сухой, поэтому очень часто начинает чесаться.
- Естественные гормональные изменения. Когда в крови человека меняется уровень гормонов, это отражается на деятельности всех органов и систем, а также на состоянии кожи. Чаще всего с интенсивным зудом головы сталкиваются беременные, но такая проблема может также беспокоить подростков и женщины на пороге климакса.
С естественным зудом головы очень часто сталкиваются обладатели высокочувствительной кожи. Она реагирует неприятными ощущениями на самые разные воздействия и требует особенного подхода при выборе уходовой косметики.
Довольно сложно самостоятельно отличить зуд, вызванный естественными факторами, от дискомфорта, спровоцированного проблемами со здоровьем. Однако такие неприятные ощущения, как правило, становятся менее интенсивными или даже полностью проходят после подбора правильного ухода за волосами.
Почему пересыхает и чешется после мытья?
Если зуд появляется сразу же после мытья головы или вскоре после него, чаще всего это бывает связано с характеристиками водопроводной воды. Дискомфорт может возникать при использовании слишком жесткой воды или при содержании в ней значительного количества хлора и прочих примесей. Справиться с такой проблемой довольно просто — нужно просто кипятить заранее воду или отстаивать ее.
Также зуд после мытья может возникать:
- При интенсивном проведении процедуры. Многие люди травмируют кожу головы ногтями во время мытья, из-за чего она может довольно интенсивно чесаться.
- При использовании некачественной или неподходящей косметики.
Стоит отметить, что зуд после мытья вполне может являться симптомом аллергической реакции. В таком случае он обычно дополняется и другими настораживающими признаками.
Дерматологические заболевания
Вызвать сильный зуд кожи головы могут разные патологические состояния, связанные со здоровьем кожи. Среди них:
- Аллергические реакции. Чаще всего аллергия на коже головы связана с индивидуальной непереносимостью каких-то средств для ухода за волосами. Заподозрить такую проблему можно по появлению сильного зуда, покраснения и отечности. Также на коже может просматриваться сыпь в виде мелких прыщиков-узелков или волдырей, как от ожога крапивой. Также под волосами могут обнаруживаться расчесы. Как правило, пациент может сам заметить взаимосвязь между неприятными ощущениями и воздействием аллергена.
- Псориаз. Это хронический дерматологический недуг неясной этиологии (предположительно — аутоиммунный). При его возникновении на коже появляются сначала красноватые узелки, которые сильно зудят и постепенно формируют бляшки, выступающие над уровнем кожи и покрытые множеством серебристых чешуек. Если их сковырнуть, то под ними откроется воспаленная кожа, на которой будут точечно выступать капельки крови. Как правило, псориаз появляется на линии роста волос, но может обнаруживаться и на других участках.
- Экзема. Это незаразный воспалительный дерматологический недуг, который часто приобретает хронический характер. Поначалу болезнь может возникнуть за ушами и на границе роста волос. Для нее типично появление на коже множество мелких пузырьков или узелков, которые вскрываются, оставляя после себя небольшие эрозии. Очаг поражения становится мокнущим, а в дальнейшем подсыхает и покрывается серовато-желтыми корками. Впоследствии весь процесс может повторяться. Больных беспокоит интенсивный зуд.
- Педикулез. Это паразитарное заболевание, основным виновником возникновения которого являются вши. Подхватить их можно где угодно — в любом общественном месте. Паразиты вызывают сильный зуд, при внимательном осмотре волос на них можно обнаружить белые небольшие капсулы, закрепленные на волосяных стержнях ближе к коже головы. Это гниды — личинки вшей. На коже головы также могут обнаруживаться расчесы и небольшие пятна серовато-голубоватого цвета — следы укусов. В результате травмирования эпидермиса возможно присоединение вторичной инфекции, появление корок, везикул и мокнутия кожи.
- Грибковые болезни. Есть несколько патогенных грибковых микроорганизмов, которые могут вызывать патологии кожи головы. Но зуд и шелушение чаще всего свидетельствует о размножении грибков Malassezia, которые в норме есть на коже каждого человека, но при наличии предрасполагающих факторов могут вызвать симптомы недомогания — довольно интенсивный зуд и перхоть. Этот микроорганизм вызывает себорейный дерматит, который проявляется поначалу красно-желтыми шелушащимися пятнами. Иногда они покрываются пузырьками, объединяются в крупные бляшки, прикрытые жирными чешуйками. Впоследствии на коже головы могут формироваться плотные корочки.
Дерматологические болезни, локализующиеся на коже головы, чаще всего успешно поддаются лечению. Если же речь идет о хронических рецидивирующих патологиях (псориазе или экземе), то при помощи направленной терапии их вполне можно держать под контролем, предупреждая рецидивы.
Системные патологии
Зуд и шелушение кожи головы может быть связано и с некоторыми системными нарушениями здоровья. Чаще всего виновником подобных нарушений самочувствия становятся эндокринные нарушения, в частности, сахарный диабет. Зуд у диабетиков — это очень распространенная проблема. Его возникновение связано с:
- Нарушениями состояния сосудов.
- Нарушениями в состоянии нервов.
- Присоединением сопутствующих проблем со здоровьем (грибковых заболеваний, почечной либо печеночной недостаточности и пр.).
Также навязчивый зуд кожи головы может наблюдаться у пациентов с серьезными неврологическими недугами. Но тут, как правило, на первый план выходят все-таки немного другие симптомы.
Также зуд кожи может быть реакцией на серьезную нехватку в организме разных питательных веществ — витаминов, минералов, полезных жиров и пр. Чаще всего подобную проблему вызывает дефицит витамина С, витаминов группы В, а также витаминов А и Е.
Терапия зуда и шелушения, вызванного системными проблемами со здоровьем, требует в первую очередь комплексного подхода к терапии. Неприятные ощущения не удастся унять без направленного лечения основного заболевания.
Что делать, если сильно сохнет и зудит?
Если кожа очень сильно пересыхает, шелушится и чешется, важно держать себя в руках и не почесывать ее. Иначе зуд станет более интенсивным, также вырастет вероятность присоединения вторичной инфекции. Кроме того, попытки даже осторожно почесать кожу усугубят интенсивность неприятных ощущений.
Столкнувшись с сильным зудом головы, важно в первую очередь выявить причины его возникновения и по возможности скорректировать их. Если факторы, провоцирующие зуд, не будут выявлены, никакие домашние средства не помогут полностью избавиться от дискомфорта.
Чтобы успешно избавиться от зуда и шелушения, нужно придерживаться следующего алгоритма действий:
- Попробовать изменить повседневные привычки, в том числе и по уходу за кожей головы.
- Пройти комплексную диагностику у врача.
- Приобрести специальные лекарства, если в них есть необходимость.
- Использовать особенную уходовую косметику для чувствительной и сухой кожи.
- Применять средства альтернативной медицины (различные маски для ухода за волосами и кожей головы).
Безусловно, если зуд носит постоянный и ярко выраженный характер, а также дополняется прочими крайне неприятными симптомами (например, перхотью крупными хлопьями), точно не стоит медлить с визитом к врачу.
Диагностика
Для определения причин шелушения и зуда кожи головы стоит обращаться к трихологу либо дерматологу. Врач сможет выявить какие-то нарушения и болезни и подсказать оптимальные методы их коррекции. Для постановки верного диагноза может понадобиться:
- Проведение простого осмотра.
- Соскоб с кожи для микроскопического и культурального исследования.
- Анализы крови и мочи (в том числе на уровень гормонов и уровень сахара).
- Дополнительные исследования, подбираемые в индивидуальном порядке.
Чаще всего врачам удается поставить верный диагноз уже во время первичного визита пациента за медицинской помощью. Но иногда пациенту может быть необходима дополнительная консультация других узких специалистов, в частности, эндокринолога или аллерголога.
Питание и другие общие рекомендации
При интенсивном зуде, сухости и шелушении кожи головы рекомендации по организации питания могут отличаться:
- При естественных причинах сухости кожи стоит включить в повседневный рацион побольше полезных жиров, а также витамины группы В, витамины С, А и Е.
- При грибковых недугах стоит отказаться от выпечки и сахаросодержащей продукции. Под запретом находится вся пища, которая имеет в своем составе продукты брожения.
- При аллергии любого типа стоит придерживаться гипоаллергенного питания.
В любом случае пациентам с зудом и шелушением кожи головы стоит базировать свой привычный рацион на употреблении полезных легкоусвоваиваемых продуктов. На пользу пойдут овощи, фрукты и ягоды, различные каши, а также кисломолочные продукты. Откровенно вредная пища находится под категорическим запретом. Также нельзя употреблять алкоголь.
Что касается общих рекомендаций, то при сухости и зуде кожи головы врачи рекомендуют:
- Избегать нервных стрессов и всего того, что может негативно сказываться на активности иммунитета. Также стоит побольше бывать на свежем воздухе и хорошо высыпаться.
- Пить как минимум 1,5 л обычной чистой воды в день.
- Мыть голову не чаще 1 р. в 3 дня, а при сухой коже — раз в неделю.
- Отказаться от мытья волос горячей водой. Оптимальная температура жидкости — не более 37 °С.
- Применять средства для чувствительной кожи головы.
- Отказаться на время от агрессивной сушки и укладки.
- В холодное время года всегда защищать волосы головным убором, также прятать локоны под шляпкой нужно и в сильную жару. Очень важно еще и пользоваться специальными спреями для защиты от факторов внешней среды.
- Контролировать уровень влажности в помещении. Она не должна опускаться ниже отметки в 55%.
- Кипятить или отстаивать воду для мытья головы. Также смягчить воду можно путем добавления в нее пищевой соды.
- Особенно тщательно смывать шампунь.
- Использовать подходящую расческу, которая не травмирует кожу.
Не стоит пренебрегать общими рекомендациями по борьбе с зудом. Иногда только их достаточно для нейтрализации неприятных ощущений.
Лечение лекарствами
Любые лекарства для нейтрализации зуда и шелушения кожи головы стоит использовать только после рекомендации врача. Справиться с неприятной симптоматикой помогут:
- Антигистаминные препараты. Это лекарства от аллергии, которые могут использоваться не только при аллергических реакциях, но и при прочих нарушениях самочувствия. Они снимают зуд и успокаивают кожу. Препаратами выбора чаще всего становятся Лоратадин, Цетрин, Зиртек, Цетрин и пр.
- Противогрибковые средства. Чаще всего используются шампуни с противогрибковыми компонентами, например, с кетоконазолом. Также может понадобиться применение немедицинских шампуней, к примеру, с салициловой кислотой, сульфидом селена или цинка пиритионатом.
- Гормональные лекарства. Такие средства помогут справиться с разными видами воспаления и эффективно нейтрализуют зуд, вызванный самыми разными факторами. Гормоны могут использоваться в виде кремов, мазей либо шампуней, и назначать их должен только опытный врач. Такие средства подходят лишь для кратковременного применения, так как могут вызывать множественные осложнения.
- Средства, которые подавляют избыточное ороговение кожи и воспалительный процесс при псориазе. Пациентам с такой хронической проблемой часто рекомендуют лосьоны, которые не провоцируют жирность кожи и волос, и не вынуждают пациента каждодневно мыть голову. Отличный эффект дает применение лосьона и спрея Белосалик и Дипросалик. Также при лечении псориаза кожи головы могут использоваться мази и кремы с салициловой кислотой и кортикостероидами, шампуни с дегтем (Фридерм-деготь) и цинком и пр.
- Антипаразитарные препараты в виде спреев, лосьонов и шампуней. Такие лекарства необходимы при головном педикулезе. Как правило, однократного применения качественного средства в соответствии с инструкцией достаточно для уничтожения всех паразитов. Но гниды в любом случае придется удалять механическим путем (вычесывать).
Подобрать лучшее средство от шелушения и зуда кожи поможет опытный врач. Самолечение может только усугубить проблему.
Шампуни для сухой дермы
Если сильный зуд и шелушение связаны с повышенной сухостью и чувствительностью кожи головы, стоит особенно скрупулезно выбирать средства для ухода за волосами. Чаще прочего дерматологи советуют присмотреться к следующим продуктам:
- Шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay. Это средство имеет в своем составе неагрессивную, легко смываемую моющую основу. Оно способно бережно очищать локоны и поддерживать оптимальный кислотный баланс кожи головы.
- Восстанавливающий шампунь от СHI. Это средство содержит комплекс масел, а также уникальный жидкий шелк. Производитель обещает, что после его применения кожа головы насытится влагой, а волосы обретут шелковистость и гладкость.
- Цветочный крем-шампунь от Leonor Greyl. Это средство содержит комплекс протеинов, формирующих защитную пленку на волосах. Шампунь помогает избежать негативного влияния факторов внешней среды. Также в нем содержатся природные компоненты (ромашка, шалфей и морские водоросли) и коллаген.
- Lavender Mint Moisturizing Shampoo от Paul Mitchell. Такой шампунь обладает тонизирующим и охлаждающим эффектом, так как содержит экстракт мяты и лаванду. Эти компоненты способствуют улучшению кровообращения и помогают нейтрализовать патогенные микроорганизмы, провоцирующие перхоть и зуд. Также средство содержит масло чайного дерева, оказывающее мощное противовоспалительное и успокаивающее воздействие.
- Anti-Dandruff Shampoo от Deora Cosmetics. Такое средство обладает мощными противовоспалительными и антибактериальными качествами, помогает справиться с перхотью и шелушением. В его составе есть пиритион цинка, который поможет пациентам с себореей и псориазом, а также множество увлажняющих компонентов.
- Мягкий укрепляющий шампунь Dercos нежные минералы от Vichy. Это гипоаллергенное средство, которое помогает очистить волосы и кожу головы без повреждения естественной гидролипидной мантии. Также шампунь стимулирует регенерацию клеток.
- Легендарная олива от Garnier. Это бюджетный вариант шампуня для обладательниц сухой и чувствительной кожи головы.
Подобрать наиболее оптимальный шампунь в каждом конкретном случае поможет трихолог или дерматолог. Чем меньше будет химических добавок в его составе, тем лучше.
Как избавиться от сухости масками?
Для нейтрализации неприятных ощущений при сухости кожи головы, которая сопровождается зудом и шелушением, можно использовать доступные подручные средства. Маски для сухой кожи помогут убрать неприятные ощущения, если они вызваны не заболеваниями, а естественными причинами. Отличный эффект может дать применение:
- Миндального или оливкового масла. Подогрейте выбранное масло и вмассируйте его в кожу кончиками пальцев. После укутайтесь в полиэтилен и теплое полотенце, и отдохните около получаса. Помойте голову шампунем, как обычно.
- Йогурта. Для лечения кожи головы лучше использовать качественный натуральный кисломолочный продукт (без ароматизаторов, красителей и сахара). Добавьте к нему чайную ложечку оливкового масла и нанесите на кожу головы. Укутайтесь в полиэтилен и теплое полотенце, а спустя час вымойте локоны, как обычно.
- Банана. Пюрируйте переспевший банан, добавьте к нему несколько капель витамина Е и 1 ч. л. качественного меда. Нанесите смесь на голову и укутайтесь в теплое полотенце. Спустя 1 час смойте маску теплой водой с шампунем.
- Авокадо и желтка. Разомните вилкой половинку спелого авокадо. Добавьте к нему 1 яичный желток, перемешайте и нанесите смесь на кожу головы. Смойте теплой водой с шампунем.
Чтобы уменьшить зуд кожи под волосами в народе также рекомендуют ополаскивать локоны после мытья при помощи слабого раствора уксуса.
Стоит учитывать, что народные средства в виде масок не помогут, если зуд возник из-за каких-то серьезных дерматологических проблем. Поэтому если все домашние методы не помогают облегчить дискомфорт — пора обращаться к врачу и лечить возникшие нарушения более направлено.