Не всем женщинам удается регулярно посещать косметолога и делать педикюр. Поэтому проблема трещин на пятках для многих остается очень актуальной. А методы избавления от подобной неприятности в домашних условиях полезно знать всем.
Причины появления
Прежде чем разбирать методы косметической коррекции, не мешало бы понять, отчего же трескается кожа на пятках. Среди локальных факторов, влияющих на состояние эпителия, выделяют:
- Повышенную сухость кожного покрова.
- Чрезмерное потоотделение.
- Ношение неудобной обуви.
- Грибковые инфекции.
- Плоскостопие.
Однако есть и системные нарушения, участвующие в развитии подобного дефекта. Тем, у кого появились трещины на пятках, не мешало бы пройти обследование на предмет патологических изменений в организме:
- Авитаминозов.
- Гормональных сбоев.
- Заболеваний пищеварительной системы.
- Избыточного веса.
Следует понимать, что без устранения причинного фактора вся косметическая коррекция будет иметь непродолжительный результат. Ликвидация одного симптома не приводит к избавлению от самой проблемы, а потому изменения вскоре проявят себя вновь.
Перед тем, как задумываться над способами устранения трещин на пятках, нужно понять, почему они появляются.
Лечебные меры
Вопрос о том, как убрать трещины на пятках, без специалиста решить не представляется возможным. Прежде всего нужно пройти обследование не только у дерматолога, но и показаться другим специалистам для исключения системной патологии. Если по результатам диагностики были выявлены изменения в работе организма, описанные как причина трещин, то и лечение проводится соответствующее.
Патологию пищеварительного тракта лечит гастроэнтеролог, ожирение – эндокринологи и диетолог, а плоскостопие – ортопед. При отсутствии заболеваний дерматолог может посоветовать пациенту следующее:
- Снять ороговевшие участки механическим путем.
- Кератолитики (салициловая кислота, ретиноиды).
- Нанесение крема с витамином E.
- Смазывание вазелином.
- Контрастные ванночки.
- Массаж ног.
Чтобы побороть сухость кожи, рекомендуют пить достаточное количество жидкости (не менее 1,5 литра в день), а также использовать увлажняющие средства. Если же в трещины проникла инфекция, и развилось воспаление, то придется обрабатывать кожу антисептиками и антибактериальными кремами (мазями).
Народные методы
Чтобы убрать трещины на пятках в домашних условиях, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Преимущество последних заключается в использовании натуральных ингредиентов, безопасных и доступных. Среди проверенных средств можно отметить следующие:
- Вазелиновые компрессы.
- Прикладывание отварного картофеля.
- Маска из меда и растительного масла.
- Парафиновые аппликации.
- Ванночки (мыльно-содовые, с морской солью, крахмалом, травяными отварами).
Обычно перед многими процедурами рекомендуют распарить ноги в течение 10 минут. Затем нужно снять размягчившиеся роговые массы скребком и пемзой. А далее уже прикладывать к пяточкам описанные выше вещества. Это позволит обеспечить глубокое проникновение полезных ингредиентов, хорошее увлажнение и заживление треснувшей кожи.
Ванночки проводятся в течение 20–30 минут, после чего рекомендуют смазать кожу жирным питательным кремом. Процедуры повторяются ежедневно в количестве 10 сеансов (или до полного устранения трещин).
Лечение трещин на пятках проводится традиционными и народными способами. Но лучше всего сочетать несколько доступных методик для получения более выраженного результата.
Профилактика
Намного легче предупредить развитие дефекта, чем впоследствии его устранять. Среди профилактических рекомендаций, которые помогут не допустить формирование трещин на пятках, стоит отметить такие:
- Носить удобную обувь из натуральных материалов (ботинки, туфли, кроссовки).
- Почаще принимать контрастный душ.
- Регулярно делать педикюр.
- Смазывать пятки увлажняющим кремом.
- Вести здоровый образ жизни.
Желание иметь красивые ножки требует постоянного и правильного ухода за кожей. Обращая внимание на профилактику, удастся и вовсе избежать трещин на пятках. Если же они все-таки появились, то не помешает проконсультироваться со специалистом в отношении причин и дальнейшей коррекции.