Выпадают волосы во время беременности: что делать?

Беременность – серьезный и ответственный период в жизни женщины, во время которого организм может преподносить различные «сюрпризы», к сожалению, не всегда приятные. Одной из самых распространенных причин для беспокойства у будущих мамочек является выпадение волос при беременности. Многие представительницы прекрасного пола, находящиеся в положении, отмечают значительное поредение шевелюры. О причинах данной проблемы, а также о методах борьбы с ней можно узнать из статьи.

Причины выпадения волос

В подавляющем большинстве случаев на протяжении всей беременности женщин не сильно беспокоит состояние прически. Многие даже отмечают ускорение роста волос. Активное их выпадение начинается после родов, когда происходит гормональная перестройка и организм настраивается на грудное вскармливание.

Однако, примерно 30% беременных женщин отмечают сильное выпадение волос, начиная со 2–3 триместра. Ситуация, при которой женщина ежедневно обнаруживает на подушке или на расческе множество волос, а на голове появились проплешины, может свидетельствовать о серьезной патологии. Будущим мамочкам, которые столкнулись с проблемой облысения, как можно скорее требуется консультация специалиста.

Рассмотрим наиболее распространенные факторы, усиливающие выпадение волос во время беременности.

Перенесенные инфекционные заболевания

Ринит, фарингит, ларингит и грипп, а также кишечные и мочеполовые инфекции являются серьезным стрессом для организма беременной женщины. Они приводят к еще большему снижению иммунитета, ослабляют силы.

Всю поступающую с пищей энергию и питательные вещества организм будет тратить на восстановление и поддержание малыша, а на волосы и ногти попросту «не останется ресурсов».

Именно поэтому при инфекционных болезнях во время беременности нельзя заниматься самолечением. Только опытный врач сможет подобрать правильные лекарства, а после выздоровления и витаминно-минеральные комплексы, которые помогут сохранить здоровье и красоту женщины.

Анемия и железодефицит

Нехватка железа – частая проблема беременных женщин. Все запасы данного микроэлемента уходят ребенку, а получить достаточное количества железа с пищей не всегда возможно из-за сильного токсикоза.

При недостатке железа возникает анемия – состояние, сопровождающееся кислородным голоданием всех тканей и органов. Волосы, не получают в полном объеме кислород и питательные вещества, начинают усиленно выпадать.

Избежать этого состояния поможет регулярное обследование у врача, контроль анализов крови и, при необходимости, прием специализированных лекарственных средств.

Нехватка микроэлементов

Еще одной причиной, по которой сильно выпадают волосы у будущих мам, является нехватка различных микроэлементов – кальция, цинка, магния.

Самым опасным является недостаток кальция, который приводит не только к выпадению волос, но и ухудшению состояния зубов, ломкости костей. Заподозрить дефицит этого микроэлемента может врач во время опроса и осмотра будущей мамы.

Гормональная перестройка

Изменение в соотношении женских и мужских половых гормонов может привести к сильному выпадению волос во время беременности и после родов. У некоторых представительниц прекрасного пола может развиться даже андрогензависимая алопеция – облысение по мужскому типу. Лечением проблемы занимаются врачи дерматовенерологи и гинекологи-эндокринологи.

Стрессовые ситуации

Нервные переживания, бессонница, несбалансированное питание у будущих мам могут приводить к диффузному облысению.

Также выпадение волос при беременности может быть связано с обострением хронических заболеваний – гастрита, панкреатита, патологий щитовидной железы.

Важно отличать облысение от нормальной ситуации. Норма выпадения волос составляет от 50 до 125 волосинок в сутки. Если каждый день на расческе остается такое количество волос, то повода для беспокойства нет.

Как справиться с облысением?

Выпадают волосы при беременности: что делать? Прежде всего, нужно обратиться к врачу, для того чтобы не пропустить серьезную патологию. В случае если во время обследования будут выявлены отклонения, врач подберет соответствующее лечение. Прием специализированных лекарств – железосодержащих, кальция, гормональных препаратов, поможет остановить выпадение волос.

Если выпадение волос не связано с опасной патологией, врачи рекомендуют будущим мама придерживаться следующих правил:

• Сбалансировано, правильно питаться.
• Пить достаточное количество жидкости.
• Больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься легкой физкультурой.
• Принимать витаминно-минеральные комплексы для беременных.
• Высыпаться и по возможности избегать психоэмоциональных нагрузок.
• Отказаться от использования фена, плоек и утюжка, а также не окрашивать волосы.
• Своевременно мыть голову мягкими очищающими средствами, при выходе на улицу надевать головной убор или использовать спреи для волос, содержащие защитные фильтры.

Помочь волосам можно специализированными аптечными или профессиональными шампунями, а также народными средствами. Перед применением любого из них, несмотря на то, что гинекологи обычно положительно относятся к домашним маскам, нужно проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты

Домашние средства помогут приостановить выпадение волос, сделать их крепкими, здоровыми, придать шевелюре блеск и гладкость. Практически в каждой семье есть свои проверенные рецепты, рассмотрим самые популярные из них:

• Яичная маска с коньяком. Для ее приготовления необходимо взять желток 1 (для обладательниц длинных волос понадобится 2-3 яйца), взбить его в эмалированной посуде с помощью вилки, добавить 1–2 ст. л. оливкового или миндального масла, а также 1 ст. л. коньяка. Полученную смесь тщательно перемешать, нанести на корни волос по проборам, оставить на 30 минут, после чего смыть обычным шампунем. Для лучшего эффекта можно укутать голову махровым полотенцем на время выдержки маски.


• Масла от выпадения волос. Хорошим эффектом обладают репейное и касторовое масла. Использовать их можно по отдельности или в сочетании друг с другом. Для того чтобы укрепить корни волос, перед каждым мытьем головы нужно делать масляные маски. Для этого следует нагреть на водяной бане 1–2 ст. л. масла и массирующими движениями втереть в кожу головы. Смывать такую маску можно через 30 минут – 1 час. Также можно взять миндальное, персиковое или кокосовое масла. На время беременности от использования ароматных эфирных масел лучше отказаться.
• Маска с ржаным хлебом. Такое средство хорошо подходит брюнеткам и шатенкам. Для того чтобы сделать ржаную домашнюю маску, следует размочить в воде несколько ломтиков свежего черного хлеба, измельчить его в кашицу и смешать с 1 ст. л. базового масла. Полученную смесь следует нанести на кожу головы и оставить под специальной шапочкой на 30 минут.
• Медовая маска. Хорошие отзывы заслужил бальзам-маска на основе меда и алоэ. Чтобы приготовить это чудодейственное средство самостоятельно, нужно в отдельной посуде смешать по 1 ст. л. жидкого меда и оливкового масла, добавить в смесь 1 желток и сок листа алоэ. Бальзам не только предотвращает выпадение волос, но и уменьшает зуд и шелушения, помогает избавиться от перхоти.


• Травяной отвар. Их можно использовать в качестве завершающего этапа в уходе за шевелюрой. Для блондинок лучше всего использовать ромашку, брюнеткам подойдет кора дуба или крапива. Отвары подготавливаются из расчета 1 ст. л. сухой смеси на 1 стакан кипятка. Остывшим настоем можно ополаскивать волосы после мытья или, перелив его во флакон с пульверизатором, обрызгивать корни волос в течение дня. Важно помнить, что хранить готовый отвар следует в холодильнике не более 2–3 суток.

В большинстве случаев выпадение волос в период вынашивания является временным явлением и не должно становиться поводом для беспокойства. Регулярные обследования у специалиста, спокойное состояние матери в сочетании со здоровым образом жизни и правильным уходом, позволяют уменьшить выпадение волос и со временем вернуть им былую густоту.