Содержание
Припухлость в области лица и век – неприятный симптом, который может свидетельствовать как о переутомлении, так и о нарушениях в работе внутренних органов. Массаж лица от отеков под глазами направлен на активизацию лимфо- и кровообращения, что способствует выведению лишней жидкости из подкожных тканей и, как следствие, снятию отечности.
Причины отечности лица
Наличие отечности на лице по утрам, а иногда и на протяжении всего дня – довольно неприятный косметический дефект, который, кроме всего прочего, может быть результатом серьезных нарушений в работе внутренних органов. Однако если отечность эпизодическая и вызвана банальным недосыпанием, можно обратиться к наиболее распространенным методам борьбы с отеками. Одним из наиболее простых и действенных способов борьбы с нежелательной припухлостью является массаж лица от отеков.
Прежде чем рассмотреть основные техники подобной процедуры, необходимо ознакомиться с наиболее вероятными причинами, провоцирующими отёк. К ним относятся:
- Неадекватный режим питания. Чрезмерное употребление соли, копченостей, солений, консервированных продуктов, газированных напитков.
- Злоупотребление алкоголем, курение.
- Частые случаи переутомления: как физического, так и эмоционального. Неадекватный режим труда и отдыха, недосыпание.
- Аллергическая реакция на уходовую или декоративную косметику.
- Нарушение гормонального фона.
- Наличие инфекционных процессов в области лица (герпес, конъюнктивит, ячмень).
- Патология внутренних органов.
- Отечность, вызванная механическим повреждением кожи.
Для выявления точной причины отечности рекомендуется обратиться к специалисту. Возможно для устранения припухлостей на лице понадобится лечение заболевания, которое их спровоцировало.
В случае системной болезни отдельные методы устранения отечности, такие как массаж и аппаратные процедуры, не окажут продолжительного эффекта.
Методы борьбы с отечностью
Существует большое количество методов, направленных на избавление от отечности, которые могут применяться как в домашних, так и в салонных условиях. К домашним методам относятся следующие:
- Компрессы.
- Контрастное умывание.
- Паровые ванночки.
- Маски из натуральных компонентов.
- Приемы самомассажа.
К методам, доступным в салонных условиях, выполнением которых занимаются исключительно специалисты, относятся такие:
- Дарсонвализация.
- Мезотерапия.
- Лифтинг.
- Миалифтинг.
- Лечебный массаж.
Помимо вышеперечисленных методов, в ряде случаев актуально применение и медикаментозного лечения. Прием препаратов осуществляется параллельно с одной или несколькими домашними или салонными процедурами. Лечение лекарственными препаратами направлено не только на устранение отечности, но и на причину ее возникновения. Прием препаратов осуществляется исключительно по назначению специалиста.
Массажные техники
Основное действие противоотечного массажа заключается в выведении лишней жидкости из подкожных тканей путем активизации лимфо- и кровотока. Основные массажные методики:
- Лимфодренажный. Нанести на кожу лица массажное масло или жирный крем. Плавными движениями снизу вверх массировать шею. От подбородка к ушам выполнять поглаживание, сменяемое растиранием, кончиками пальцев. Таким же образом проработать линии от уголков рта к вискам. Тем же способом снизу вверх двигаться от крыльев носа ко лбу, затем вдоль бровей к вискам. Проработка области висков – сверху вниз.
- Точечный. Тремя пальцами, расположенными по линии брови (в начале, середине и конце), выполнять надавливания на протяжении семи секунд. Двумя пальцами, расположенными на уголках глаз, выполнять давящее движение вверх. В том же положении выполнить по три трехсекундных надавливания.
- Баночный. Выполнить тщательный демакияж, нанести масло. Банку, расположенную на шее, двигать по направлению вверх. От срединной линии лица двигать банку в стороны и вверх. Удалить остатки масла. Умыть лицо прохладной водой.
- От отечности в области глаз. Смочить кончики пальцев массажным маслом. От внутреннего края глаза к внешнему выполнять круговые движения через верхнее веко, затем от внешнего к внутреннему – через нижнее веко. Закрыв глаза, выполнить постукивания, затем легкие нажатия, стараясь при этом приоткрыть глаза. Глаза закрыты, кончиками пальцев слегка потянуть веки вверх.
Преимуществом вышеизложенных методик является возможность применения их в домашних условиях.
Регулярное и технически правильное выполнение массажной техники позволит гарантировано избавиться от нежелательной отечности, оформить контур лица и обрести здоровый цвет кожи.
Показания
Применение разнообразных техник противоотечного массажа как в домашних, так и в салонных условиях, актуально в ситуациях:
- Наличие припухлостей и синюшности в области под глазами.
- Отечность лица, спровоцированная наличием эндокринных сбоев.
- Припухлость области лица, связанная с патологиями почек, а также сердечно-сосудистой системы.
- Реабилитационный период после проведения пластической операции.
- Подготовительный период перед проведением пластической операции.
- Потеря тонуса кожи лица.
- Наличие мелких морщинок и заломов.
Правильное выполнение техники массажа позволит устранить недостатки, вернуть коже лица упругость и здоровый цвет.
Противопоказания
Лимфодренажный массаж – процедура, оказывающая усиленное воздействие на кровеносную и лимфатическую системы. Поэтому перед его применением необходимо ознакомиться с перечнем противопоказаний:
- Патология кожного покрова гнойничкового и воспалительного характера.
- Герпетическая инфекция кожи.
- Наличие повреждений кожного покрова на лице.
- Наличие злокачественных новообразований.
- Заболевания, вызывающие сбои системы свертываемости крови.
- Хирургические болезни.
- Болезни лимфатической системы.
- Патологии кровеносной системы.
- Предрасположенность к образованию тромбов.
- Наличие увеличенных лимфатических узлов.
- Невралгия лицевого нерва.
- Сверхчувствительная кожа.
- Купероз.
С целью предупреждения возникновения осложнений категорически запрещено делать массаж при наличии противопоказаний. Прежде чем приступать к процедуре, необходимо дождаться периода выздоровления.
Преимущества и недостатки массажа
Преимущества противоотечного массажа лица очевидны. Данная процедура позволяет не только устранить припухлости, но также обеспечивает массу пользы для кожных покровов, а также для лимфатической и кровеносной систем:
- Выведение лишней жидкости из подкожных тканей.
- Активизация крово- и лимфооттока.
- Повышение тонуса кожных покровов.
- Укрепление сосудистых стенок.
- Активизация процессов синтеза коллагена.
- Устранение так называемых брылей, второго подбородка.
- Приобретение здорового цвета кожи вместо болезненной бледности.
- Устранение сосудистой сетки.
- Приобретение более выразительно взгляда за счет устранения отечности в области век и под глазами.
Отёчность после проведения процедуры массажа – единственный недостаток, возникновение которого может быть вызвано такими причинами:
- Увеличение лимфатических узлов, вызванное развитием заболевания инфекционного характера.
- Неадекватная реакция иммунной системы в результате наличия болезней аутоиммунного характера.
Кроме патологических причин, отек после массажа может наблюдаться в результате неправильного выполнения. Прежде чем специалист приступит к выполнению процедуры, рекомендуется убедиться в его профессиональности и компетентности.
Профилактика появления отеков
Существует огромное количество современных методов борьбы с отеками, одним из которых является и массаж. Однако, как бы ни было просто устранить появившиеся припухлости, предотвратить их гораздо проще. Рекомендации по предупреждению отечности в области лица следующие:
- Нормализация адекватного режима отдыха и сна, предупреждение переутомления как физического, так и эмоционального.
- Ограничение потребления соленой пищи, газированных напитков. Нормализовать режим приема пищи. Употреблять свежие овощи, фрукты, ягоды.
- Не игнорировать физические упражнения. Бег, гимнастика, плавание, пешие прогулки.
- Против отеков поможет и грамотная организация спального места. В идеале, головной конец должен быть приподнят как минимум на десять — пятнадцать сантиметров.
Простые профилактические мероприятия позволят предотвратить возникновение нежелательной отечности, а также значительно ускорят процесс избавления от припухлости совместно с другими методами, такими как лимфодренажный массаж, применение масок и аппаратных процедур.