Содержание
Псориаз считается достаточно распространенным хроническим недугом. И конечно же, пациенты с такой болезнью стараются вести максимально нормальный образ жизни. Но можно ли при псориазе ходить в баню, сауну и бассейн?
Можно ли ходить в баню?
Существует две кардинально разные точки зрения о совместимости псориаза и банных процедур:
- Некоторые врачи считают, что посещение бани при псориазе категорически запрещено. Болезнь может очень сильно обостриться из-за контактов с водой и горячим воздухом.
- Большинство медиков соглашается, что визиты в баню помогают улучшить состояние кожи при псориазе, предупредить обострения и подавить негативную симптоматику.
Как показывает практика, чаще всего визиты в баню действительно положительно сказываются на здоровье больных псориазом. Однако при этом очень важно заранее получить одобрение от врача на такие процедуры и придерживаться определенных рекомендаций.
Как влияет посещение парной на болезнь?
Правильное и дозированное посещение бани при псориазе благоприятно сказывается на состоянии больного. На пользу идет умеренно теплый и влажный воздух, а также обливания с использованием отваров лекарственных трав. Баня при псориазе помогает:
- Унять жжение и зуд.
- Насытить кожные покровы кислородом.
- Размягчить омертвевшие клетки и запустить процессы их отторжения.
- Смягчить и увлажнить кожу.
- Уменьшить площадь высыпаний на 10% и даже более.
- Уменьшить яркость имеющихся бляшек.
- Усилить эффективность применяемых местно медикаментов, лекарственных трав и пр.
Помимо того, баня в целом положительно влияет на организм, что, безусловно, играет важную роль для поддержания нормального состояния больных с псориазом. Такие процедуры:
- Способствуют укреплению иммунитета.
- Помогают достичь душевного покоя, устраняют депрессию.
- Улучшают аппетит и сон.
- Активируют обменные процессы.
Дозированное и правильное посещение бани при псориазе помогает продолжить период ремиссии и избежать развития тяжелых форм данной хронической болезни.
Разрешают ли париться врачи?
Не все врачи положительно относятся к возможности посещения бани при псориазе. Однако, те доктора, которые поддерживают такую инициативу однозначно уверены, что лучше воздержаться от визита в парилку при:
- Обострении патологии либо рецидиве. В баню стоит идти при ремиссии болезни.
- Псориатической эритродермии.
- Пустулезном псориазе.
- Ухудшении самочувствия.
- Наличии прочих противопоказаний к визиту в баню (например, болезней сердечно-сосудистой системы и пр.).
Во всех остальных случаях врачи чаще всего разрешают париться в бане с соблюдением правил безопасности.
Посещение сауны
Сауна отличается от бани более высокой температурой воздуха и небольшим уровнем влажности. Большинство врачей допускает посещение сауны при псориазе с ограничением температуры в парилке и времени пребывания. При этом медики уверяют, что сауна может дать практически такой же оздоровительный эффект, как и баня. Но не стоит устраивать для кожи стресс, и остужать ее в бассейне сразу же после выхода из парной. Лучше выждать немного.
Целесообразность посещения сауны при псориазе лучше обсудить с врачом. Само собой, идти париться стоит вне периода обострения.
Правила безопасности
Для того чтобы баня при псориазе принесла лишь пользу, стоит придерживаться нескольких простых рекомендаций:
- Не стоит париться более 2 раз в неделю. Лучше всего ходить в баню раз в 1—1,5 недели.
- Абсолютно безопасной считается температура до 45 °С, возможность нахождения в более жарких условиях следует согласовать с собственным лечащим врачом. Максимально возможным считается повышение температуры до 55—60 °С.
- В парной стоит находиться на более 7 минут.
- Оптимальная продолжительность перерыва между заходами — полчаса.
- Для мытья стоит использовать исключительно свои средства, в составе которых нет красителей либо ароматизаторов.
- Распаренную кожу нельзя скатывать, чтобы не спровоцировать обострение заболевания и появление новых очагов псориаза.
- Применение мочалки также находится под запретом.
- Стоит воздержаться от трения тела полотенцем. Кожу необходимо бережно промакивать.
- Посещение парной стоит оканчивать обмыванием отваром подходящих вашей коже лекарственных трав. В основе такого средства может находиться ромашка, хвоя, полевой хвощ и пр.
- После всех банных процедур нужно с особенной тщательностью просушить все кожные складки.
Большинство врачей не рекомендуют использовать веник для бани при наличии псориаза. Даже несущественные механические повреждения кожи могут спровоцировать обострение болезни и появление новых псориатических бляшек.
Стоит ли посещать бассейн при заболевании?
Водные процедуры, в том числе и плавание в бассейне, чаще всего положительно сказываются на психологическом, а также физическом состоянии больных. Но как именно отразится такая активность на здоровье в каждом конкретном случае, предугадать просто невозможно. Тем не менее, врачи допускают посещение бассейна при таком диагнозе. Дозированное и регулярное плавание иногда способствует получению продолжительного периода ремиссии. Также такие занятия нейтрализуют кожный зуд и чрезмерное шелушение.
Рекомендации врачей
В обыкновенных бассейнах для дезинфекции воды используют специальные растворы, в основе которых находится хлорная известь. Кожа, пораженная псориазом, может отреагировать на такой компонент очень болезненно, в лучшем случае возможно усиленное шелушение. Поэтому врачи советуют отдавать предпочтение с минеральной либо морской водой, также неплохим выбором будет плавание в сероводородной воде.
Кроме того пациентам с псориазом стоит:
- Обязательно проконсультироваться с врачом перед визитом в бассейн.
- Отправляться на плавание только вне периода обострений.
- Беречься от инфекций, которые легко передаются в бассейне. При псориазе риск развития грибковых и бактериальных инфекций выше ввиду наличия повреждений («входных ворот») на кожном покрове.
В большинстве современных бассейнов администрация разрешает плавать пациентам с псориазом, если наличие этого недуга и безопасность занятий подтверждается справкой от квалифицированного врача.